タグ: #福岡パーソナルトレーニングPage 2 of 3

この2ヶ月で有難いことにたくさんの新しいお客様と出会い担当させて頂いております💓 運動経験が無くても大丈夫！自信がなくても大丈夫！スタートラインは皆さん同じです🥰 あなたの【変わりたい】をサポートさせて下さい🌱 ________________________ ..

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髪ふぁさっ最近ストレッチやエクササイズをして肩が痛むことが減った！やっと少しずつ🥺🥺🥺 リュックからっても痛いし、腕伸ばしても痛いしで何も出来なかったから嬉しい💕 早く上半身鍛えたいけどこのままやるとまた元通りになるから地道にコツコツ続けよう！ ______ ..

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Before（右） After（左）!!🖤 腰回り、お尻パンパン🤣 ズボンもぱつぱつだけど今はゆるゆるだよ✌️笑どんな過去があっても人は変われる！変わる為にはもちろん努力は必要😊 SNSではよく楽して痩せるとか謳い文句なのかもしれないけどそういう情報が流れ ..

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・・お腹周りを引き締めるトレーニングは何が1番効果的ですか？・・ #筋トレ女子 #腹筋女子 #トレーニング #ダイエット #ウェア #ビキニ #福岡モデル #福岡パーソナルトレーニング #背中トレ #胸トレ #サマスタ #低身長トレーニー #尻スタグラム # ..

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・・筋トレしてる人ってほんとすごいと思う。男性、女性に限らず。筋トレしてればいいって訳じゃなくて、ちゃんと身体が変化してる人見ると、この人って、一つの事に対して継続できる人なんだなーって勝手に解釈しちゃう😅 これ思うの私だけかな？笑 #筋トレ女子 # ..

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・・ 𝒃𝒂𝒄𝒌 𝒕𝒓𝒂𝒊𝒏𝒊𝒏𝒈 🏋️‍♂️✨ #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #尻スタグラム #尻トレ #桃尻 #ボディメイク #ダイエット #ダイエット女子 #美ボディ #エニタイムフィットネス #継続は力なり #習慣化 #福岡パーソ ..

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まだまだ苦手なことや出来ないことだらけ。一つ一つクリアにしていく！すぐに手に入れられるものって魅力があるけど、自分の身にはならないから時間がかかっても着実に身につくものを🔥 それが結果的にお客様のため、自分のためになる！ ___________________ ..

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上半身ぷよってるなー😭😭😭 怪我してトレーニング出来ないから思う！機能改善って大事だなー🥺❣️❣️❣️ _____________________ ただいまモニター募集しております！ご希望の方はお気軽にご連絡ください😊 _ ..

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前の職場の先輩みおさんとトレーニング✨ （後ろに見えるのがみおさんです😂）上半身は前に痛めてまだまだリハビリ中。これも身体を整えずひたすらウエイトトレーニングして痛めてしまいました😭 頑張ったのにな〜。ってもうなりたくないから自分の身体と向き合って今本当に自 ..

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・・いま欲しいもの。身長。昨日健康診断行ったら 147㌢しかなかった。伸びてない。むしろ縮んでる、、、。 #筋トレ女子 #トレーニング女子 #ダイエット女子と繋がりたい #美ボディ #ボディメイク #福岡女子 #福岡パーソナルトレーニング #福岡パーソナ ..

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『アライメントを整える』アライメント＝関節や骨の並びのことアライメントを整える前にトレーニングを行うと、せっかくトレーニングを頑張っているのに関節や筋肉などに負担がかかってしまい怪我の元になるし、痩せたり筋肉をつけても姿勢が悪いままなんです😢 身体のエラーは『呼吸 ..

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毎日自分の身体をチェックすること！自分の感覚を大事にすること！毎朝チェックしてその日の体調とも相談しつつ、食事をチョイス🥰 _________________________________ 福岡市パーソナルトレーニング🍑 パーソナルトレーニングをご希望の方はD ..

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私はお客様に出来る日は無理ない範囲で自分で出来るストレッチなどをご提案しているのですがなかなか時間が取れなかったりと難しいのも事実。私もそうです！それでも出来る時にチャレンジして下さる方がたくさんいらっしゃってこれを毎日していたら身体が変わってきました！ ..

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今日はWith Uで体験のご予約を頂きました❣️ 勇気を出して応募し、また足を運んで頂きありがとうございます😭🙏 私も初めてパーソナルトレーニングに行った日めちゃくちゃ緊張したなぁ😂 でもその決断のおかげで人生がほんとーーーーに変わってあの時勇気を出して良かった！ ..

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今日は研修の日❣️ トレーナーになって1年半。まだまだ知らないことだらけ。トレーナーでい続ける限り学びは尽きない！お客様の人生をより豊かにするために学び続け、提供していきます✊ _________________________________ 福岡市パーソ ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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