出典：instagram
私はお客様に
出来る日は無理ない範囲で
自分で出来るストレッチなどを
ご提案しているのですが
なかなか時間が取れなかったりと
難しいのも事実。
私もそうです！
それでも出来る時にチャレンジして下さる方がたくさんいらっしゃって
これを毎日していたら身体が変わってきました！や、感覚が掴めるようになりました！などの報告を頂くことが多く、本当に嬉しいです🥺❣️
無理をして、ストレスが溜まって
出来ていたことも出来なくなったり
私生活に影響が出るのだったら
私はしなくてもいいとお伝えしています！が、
それでも自らチャレンジするお客様が多く
本当に尊敬します😭🙏
自分でわざわざ時間をとってやるって本当に難しいから！
意識から変わっている証拠🥰
これも大きな成長ですよね❣️
人それぞれライフスタイルが違う分
自分に合ったペースで✊
私は今日は完全オフで
しゃぶしゃぶとお寿司食べました🤣
幸せ！！！
明日からまた頑張るぞー！
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福岡市パーソナルトレーニング🍑
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