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🌳 🪴Life pic @ 🏃🏾‍♀️Fitness＆Sports @kayo_kinniku follow us❣️ 久しぶりにYouTube投稿したよ〜😎 趣味チャンネルすぎて登録者数1000人も居ないスーパー気分投稿のチャンネルです🤤💭 たまにお宝動画があっ ..

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チートデイ連発にしては、体重そこそこ維持。体脂肪率があがってしまい、24%💣なんとかもどしたい！でも70kgからやせて、こんな生活してるのにそこまでまだまだ戻らないカラダを得られたのはうれしい😭 ありがとうRIZAP✨ 今は、トレーナーさんによると、トレーニー ..

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🌳 🪴Life pic @ 🏃🏾‍♀️Fitness＆Sports @kayo_kinniku follow us❣️ 黒髪もまた懐かしい☺️ 髪型や服装でイメージめちゃ変わるよねってよく言われます🌟 #ボブ #ショートボブ #데일리룩 #일상스타그램 #美女视频 ..

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🌳 🪴Life pic @ 🏃🏾‍♀️Fitness＆Sports @kayo_kinniku follow us❣️ おっはよ今日はクリスマスツリーの日🎄 そんでもって”大雪”です！いよいよ冬本番に突入だあっっ🥶 ────────── 💁‍♀️出演・撮影のご依 ..

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🌳 🪴Life pic @ 🏃🏾‍♀️Fitness＆Sports @kayo_kinniku follow us❣️ おやすみ〜🌙💞 ────────── 💁‍♀️出演・撮影のご依頼はメール or マネジメント会社へ 💁‍♂️執筆・講演・掲載・PRなどのご依頼はDM ..

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あと1か月🎄 年末年始を楽しむために戻すんだ〜！と誓った土曜日。この体脂肪率、、、何ヶ月分を棒に振ったのかしらワタシ＿|￣|○ これをMAXにします！低糖質始めました！低脂質のお芋🍠さんとか沢山残ってますけど🤣 それにしても、衝撃的な数字で最初にウェア ..

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🌳 🪴Life pic @ 🏃🏾‍♀️Fitness＆Sports @kayo_kinniku follow us❣️ 連日大好きなみんなに会えた！ happyすぎる毎日に感謝☺️ バイバイする時に「良いお年を〜」ってする季節になりましたねえ🥺✨ ───────── ..

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🌳 🪴Life pic @ 🏃🏾‍♀️Fitness＆Sports @kayo_kinniku follow us❣️ うはあ☔️ 冷たい雨、寒すぎるよおお🥶 ────────── 💁‍♀️出演・撮影のご依頼はメール or マネジメント会社へ 💁‍♂️執筆・講演・掲載 ..

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2021/12/09 胸の日ちょっと三頭🤏 約１ヶ月振りのベンチは全然ダメ😨 ダンベルベンチばっかやってたから…… バランス難しい😩🌀 でもね❓❓ 個人的には筋肉痛きてたらオッケー🙆‍♀️なわけで😌 しっかり胸あたり筋肉痛きてる🙆‍♀️‼️ 胸がドキドキ💓ならぬ ..

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2021/12/13 昨日は忙しかったけどすこしでもジム行けて良かった😌‼️ ひっさしぶりに赤🔥 夕飯、お風呂までに帰宅しないとだったので1時間くらいで💥 動画は最後の最後無限ロープ♾だけ💦 昨日は最後の無限ロープで腕が大変ジム行けて良かったぁ😭❗️ 絶賛ム ..

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🌳 🪴Life pic @ 🏃🏾‍♀️Fitness＆Sports @kayo_kinniku follow us❣️ 先日フリマイベントで🛍💞 ファンの方の手に渡ったNIKEのウィンドブレーカー着てる写真出てきたあ🤳✨ メンズサイズが好きなのです🤤 ファンの方も ..

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🌳 🪴Life pic @ 🏃🏾‍♀️Fitness＆Sports @kayo_kinniku follow us❣️ 今日の1日も長いぞお〜💪🏽 みんなも頑張ってると思うとわたしも頑張れる❤️‍🔥 今日も1日、一緒にあがってこうね🤟🏽 ────────── 💁‍♀ ..

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