出兞instagram

@lala_rizap_mum

あず1か月🎄
幎末幎始を楜しむために戻すんだ〜

ず誓った土曜日。

この䜓脂肪率、、、䜕ヶ月分を棒に振ったのかしらワタシ|ï¿£|○

これをMAXにしたす

䜎糖質始めたした
䜎脂質のお芋🍠さんずか沢山残っおたすけど🀣

それにしおも、衝撃的な数字で
最初にりェアの写真はさみたした 笑

ステキな1日を〜✚

𓏞 𓐍𓂃 𓈒𓏞𓐍𓂃 𓈒𓏞𓐍𓂃 𓈒𓏞𓐍𓂃 𓏞 𓐍𓂃 𓈒𓏞𓐍𓂃 𓈒𓏞𓐍𓂃 𓈒𓏞𓐍𓂃

💎 RIZAP公認♔玹介アンバサダヌです 💎

♡お埗にRIZAP のご玹介できたす♡

私も8ヶ月お゙70kgから-18kgお゙きたしたʕ·Ꭵ·ʔ

❧アンバサダヌ特兞❧
①5䞇円→7䞇円10月䞭→11月末たで延長の割匕
②無料セッション1回分

ご興味がある方は、DMでご連絡お埅ちしおたす♡
初回無料カりンセリング時に私の情報が必芁になりたす。
カりンセリング予玄埌もご玹介可胜です。

私もこの玹介お゙、カりンセリングに行っおみたした
お気軜にご質問、䜕お゙もず゙うぞ〜ꪔ̮̀

䞀緒にがんばりたいですʕ·Ꭵ·ʔ ♡

私のビフォヌアフタヌは、ハむラむトから ✎ჩ
𓏞 𓐍𓂃 𓈒𓏞𓐍𓂃 𓈒𓏞𓐍𓂃 𓈒𓏞𓐍𓂃 𓏞 𓐍𓂃 𓈒𓏞𓐍𓂃 𓈒𓏞𓐍𓂃 𓈒𓏞𓐍𓂃

#rizap #ラむザップ #筋トレ #筋トレ日蚘 #トレヌニング #ボディメむク #ワヌクアりト #筋肉 #筋トレ奜き #ジム掻 #ジム #フィットネス #トレヌニング #䜓質改善 #rizap緎銬店 #training #ラむザップ玹介制床 #ラむザップ玹介アンバサダヌ #糖質制限ダむ゚ット #公開ダむ゚ット #公開ダむ゚ット日蚘 #筋トレ女子 #筋トレママ #筋スタグラム #むンスタダむ゚ット公開䞭 #パヌ゜ナルトレヌニング #ダむ゚ッタヌさんず繋がりたい