タグ: #胸の日Page 1 of 2

🖤❤️ Chest day ❤️🖤 減量期でも重量は今のところkeepできています😌✨ 重量に拘っているわけではない。けれどもモチベーションを保つには拘っているかもしれません(°▽°)‼︎ 胸の種目の時は収縮⇄ストレッチが大事❣️ 怪我をしてしまったらきっ ..

@nanami.hazuki この投稿をInstagra…

今朝は胸の日。今年は夏くらいから体調不安定でトレーニング全然進化してない。。大胸筋も退化し過ぎて…😔 #筋トレ女子 #トレーニー女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #腹筋女子 #ジムコーデ #ワンレンボブ #ワークアウト女子 #太眉女子 #朝トレ #朝 ..

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このコーデすきぃ🥰 生理３日目だけど５時に起きて空腹時の有酸素！さくらちゃんに憧れて❤️‍🔥 @sakufitness 散歩40分くらいして、朝ごはん食べて掃除して動的ストレスしてジムへGO！胸の日なのでスミスでベンチプレス＆インクラインベンチプレスダンベ ..

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. . Sunday, Oct. 3 ーShoulder & Chest Day . 朝 40分ウォーキングして夕方から肩 & 胸トレして 30分有酸素したよ♡ . 全然盛れてなくてすみません笑今日はこの写真がいちばんマシでした。あとはふざけてました。🤦‍♀ ..

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今朝は胸トレ。久しぶりにベンチプレスやったから、明日の筋肉痛やばそう…😅 #筋トレ女子 #トレーニー女子 #筋トレ好きな人と繋がりたい #腹筋女子 #ジムコーデ #ワンレンボブ #ボディメイク #朝トレ #胸トレ #胸の日 #ダイエット生活 #筋スタグラ ..

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. 撮り合いっこ♡笑ほぼ貸切で最高やった👏 . #筋トレ #筋トレ女子 #ワークアウト #workout #ボディメイク #bodymake #ジム #gym #筋スタグラム #ダイエット #diet #トレーニング #トレーニング女子 #美ボディ #くびれ ..

@mipo315rin この投稿をInstagramで見…

ない頭を絞って、ああでないこうでないと自分なりのトレーニングを続けてきましたが、先日それを他の人から評価していただけてそれはもう踊り出したいくらい嬉しかったです💃💃 だけど体はなかなか絞れませんの😂 #筋トレ女子 #フィットネス女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋 ..

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push day🥦 大胸筋下部多め！自重ディップスがよく効く気がする🔥 有酸素もできて🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋肉女子 #胸トレ #胸の日 #筋トレ仲間募集 #減量仲間募集 #筋スタグラム ..

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push day💮 集中力はどう鍛えればいい？😇 #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋肉女子 #胸トレ #胸の日 #筋トレ仲間募集 #減量仲間募集 #筋スタグラム #wearamask #失敗は成長の炭水化物

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push day🍟 週末休みまくって身体元気〜🙆‍♀️ 大胸筋下部狙い🙌 #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋肉女子 #胸トレ #胸の日 #筋トレ仲間募集 #減量仲間募集 #筋スタグラム #wearamask #失敗は成長の炭 ..

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push day🎺 胸種目いろいろとフォーム見直しの日！👏 意識すると新しい発見も疑問もたくさん出てくる出てくる〜😇😇😇 ひとつひとつ解決しよう🙆‍♀️ 人生遠回り近道な🐢 #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好き ..

@shokotan_fit_wo この投稿をInstag…

・・病に倒れる前日(笑) ・ #胸の日 #ベンチプレス 27.5kg 上手にできないし、ちっちゃいプレートしかつけられなくて格好悪いし😣 本当きらい。だけど凄い筋肉痛がくる(笑) 多分、色んなやりにくさが効いていたりするのかな🤔 ・この前、 ..

@tsuu.puniko この投稿をInstagramで…

push day👑 ベンチ封印！ YouTubeで見た胸トレ動画の言う通りにやってみたよday🙌他の人がやってることやると新鮮なトレーニングになるね〜🥳 いい刺激きた💥 #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きな人と繋 ..

@shokotan_fit_wo この投稿をInstag…

・・ #胸の日女子は #胸トレの時どう写真を撮ったらいいですか？ #ポーズ迷子 (笑) ・今日も懲りずに #下手くそ #ベンチプレスダンベルのよう自由が利かないので本当死ぬ気で頑張ってる。・・ #エニタイムフィットネス #筋 ..

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💛🤎💛🤎💛🤎💛🤎💛🤎💛 合トレ初めは、ゴールドジムで胸のトレーニング💪🏾🧒🏽💛👩🏾💪🏾 #サイドチェスト #モストマスキュラー #マッチョ女子 #バルキー女子 #胸の日 #大胸筋 #パンプ #ベンチプレス女子 #ゴールドジム #筋肉女子 ..

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