タグ: #自重で懸垂出来るようになりたいPage 1 of 2

今朝は胸トレ！ディップスで悲鳴😱 * 去年とは体型が変わった気がします👍 （実感は遅いタイプ） * GW初日とあって、朝でも人が多かったです💦 写真撮ったら、キラキラしてました✨ * * #自重で懸垂出来るようになりたい #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ好 ..

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なぜいつも傾いて撮れてしまうのか…🤔 * 今朝は背中トレしてきました✨ 懸垂は粘っております。 * 近所の🌸はどんどん葉桜。実は新緑の季節が一番好きです😆 ※ただし花粉症 * * プロテインの新しいのがあったので、買ってみました😆💞 …酸っぱい🤤 * * #自重で懸垂 ..

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ニーラップつけてスクワットしてきました✨ * 履くのが大変💦 でも、重量上がってきたし、関節弱めだから😂 ひざ大事💞 * * #自重で懸垂出来るようになりたい #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレママ #筋トレママと繋がりたい #エ ..

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朝トレしてきました🤩✨ 今日は胸の日👍 * やっぱり朝トレできると、一日嬉しいです😆💞 * * #自重で懸垂出来るようになりたい #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレママ #筋トレママと繋がりたい #エニタイムフィットネス #エニタイ ..

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久々にジムで撮ってきた😆 * 一つ前の投稿では、たくさんのコメントありがとうございました💦 DMくださった方もいて、皆さんの優しさに感激でした😭 * 腰〜背中の方はもう、すっかり良いです😆✨ トレも再開しますよー！💞 また頑張っていきますね🥰 * * #自重で懸垂 ..

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早朝トレしてきたですよ✨ 今日は背中👍 * 朝の家事前にトレできると、一日良い気分が続きます😆 * この他懸垂も練習してきました🤭💞 どんどんアシスト軽くなってきてます🙌🙌🙌 * * #自重で懸垂出来るようになりたい #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ好きな人 ..

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久々にジムで写真撮った😆 今朝は胸トレ✨ * 手首違和感があるので、プレス系はそこそこに。 * ちょっとだけ懸垂練習もしました👍 アシストだいぶ軽くなりましたよ😁😁😁 * * 帰ったら、三女の七五三衣装合わせに行ってきます💖 かわいい💞にこだわりが強い2歳児、どんな衣装を ..

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家で脚トレ✨ * ベルトで負荷つけて色々試したら、あっという間に息が上がりました😂 * 宅トレも楽しくなってきたけど、やっぱりジム行きたい😢 ここ3日くらいジムイケてない💦 はよ行きたいー😭 * * #自重で懸垂出来るようになりたい #筋トレ女子 #筋トレ初心者 # ..

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今日は脚トレ🦵✨ いんぱらちゃん（ @hayainpara ）と合トレでした😆😆😆💞 あっ！一緒に後ろ姿くらい撮ればよかった😭💦 * 一人じゃ辛い脚… 一緒だと時間もあっという間😆 凄く楽しかったですよー👍👍👍 * * 一人だったらあんなにスクワットしないよなーって ..

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脚トレでございました✨ * 今回はマシンを多めにしてみましたー！レッグプレスはこの後、 90kgまで上げました💦 * 帰ってからはバンド使ってさらに追加トレ🤩 楽しい〜😣💞 * あとはどんどん育っておくれ、私の筋肉ちゃん💖 * * #自重で懸垂出来るようになりたい ..

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今日は胸の日🔥 * 随所にぷるぷるしてるところがありますが🤣🤣🤣 上半身強くして行きたいと思ってます🔥 * * キャップとトレーナーは @ignition__official 見えないけど💦ブラトップは @mozbella_official * お気に入り着ると元気出ま ..

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今日は背中の日🔥 * 懸垂のアシスト、少し軽く出来たり😆✨ 動画撮ったあと、ラットプルも少し重くしてみたり。 * 撮ってないけど、アブローラー初体験してきましたよっ💞 教えて下さってありがとです！😆💞 @tengcunjianye * * #自重で懸垂出来るようになり ..

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今日は宅トレで胸✨ * 娘の通院検査中に読書… できなかった😅 検査途中で逃げ出してきたよウチの娘😇 * それにしても、この本とても良い😳✨ 身体のこともっと学びたいなー🤔💞 * かじったら中身頭に入ってきてくれんかしら😂 * * #コロナではない #本と写真撮ってた ..

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雨が降る前に背中👍✨ * 重量、できる限り重めに調整してみました🔥🔥🔥 * * 懸垂は、同じアシスト重量でも粘れるようになってきました👍 魔が差してアシストを軽くしたのですが、、やっぱりまだあがらず💦 も少し粘ります😭😭😭 * * #自重で懸垂出来るようになりたい ..

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胸トレの日✨ * 一番軽い重量が上がらなくなるまで追い込んでみました🔥🔥🔥 * 呼吸も意識しつつ、胸に入る感じも意識しつつ、、、 * 育て我が友よ * * #自重で懸垂出来るようになりたい #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレママ # ..

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