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. . あけましておめでとうございます🎍🐮🌅🙏✨ #topworksbody は昨日から通常営業しております。マスクとフェイスシールドの着用や換気、アルコール消毒などで各店舗ウイルス対策をしています。今までジムに通っていたけど、最近行 ..

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こんにちは🤍神戸甲南山手店です！本日はケーブルマシンで脚とお尻のトレーニングをご紹介します❣️ ポイントは、蹴る脚をお尻の高さまで蹴り上げることです😊 これでヒップアップ🍑💕しましょう！ #エニタイムフィットネス神戸甲南山手 #エニタイムフィットネス #エニタイ ..

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こんにちは🌞神戸甲南山手店です！筋トレ後はヨガのポーズでストレッチしませんか？😌こちらは鳩🕊の立ったバージョンのポーズです！全身が伸びるのでオススメです❣️❣️ぜひお試しください🌈 #エニタイムフィットネス神戸甲南山手 #エニタイムフィットネス #エニタイム ..

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こんにちは🧚🏼‍♀️神戸甲南山手店です！ BOSU ballみなさん使ったことはありますか？半分がボールになっており、半分は平らなため初心者のかたでも気軽に挑戦できる体幹トレーニングができますよ！まずは乗って片足立ちをしてみましょう💕 #エニタイムフィットネス神戸甲 ..

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🧼大掃除はじめました！🧽 こんにちは😄 エニタイムフィットネス神戸甲南山手店です🧸🤍 本日より大掃除を開始しました！普段掃除しきれない、細かい部分までしっかりと磨きあげています🧹✨ これからも皆様に気持ちよく施設を利用していただけるように、スタッフ全員で頑張ってい ..

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こんにちは🌼神戸甲南山手店です💕 TRXで体幹を強化しながら脚とお尻を鍛えませんか✨❔TRXの調整方法も動画にてご紹介しております😆ぜひお試しください☺️ #エニタイムフィットネス神戸甲南山手 #エニタイムフィットネス #エニタイム #フィットネス #ジム ..

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. 改めまして2021年4月よりライザップトップパフォーマーに就任させていただくことになりました...
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お尻で戦えて、背中で語れる女になりたいなあっ。 . お尻が上向きにあがると、運気も上が...
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