タグ: #親子でトレーニング

減量順調(日本大会よりプラス4kg) 日本大会後はパーソナルトレーニングを、 全て @hari_sports におまかせして 整体とトレーニングを合わせながら一から身体を作り替えてもらってる。 同じ体重にすると凄まじいほどに絞れてしまいそうなので、今年はあと2キロほど。 ..

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大会初戦にむけてゆるーく減量開始。 食べるときは食べる。おさえるときは抑える。 #ベストボディジャパン #今日の身体 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #オンライントレーニング #トレーナー育成 #お尻ストレッチ diet #ダイエット #ダ ..

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#トレーニングウェア @wiskiiactive #diet #ダイエット #ダイエットビフォーアフター #ビフォーアフター #腹筋女子 #ボディメイク #宅トレ #美意識向上 #美body #肉体改造 #バストアップ ダイエット記録 #公開ダイ ..

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よーしっ! 日本大会後の楽しみもいっぱい♡ 早く終わってほしいようなもっと時間が欲しいような、、 残り3週間を切りました、、、✨ Go for it !!✨✨✨✨ #trigger #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #オンライントレーニング #トレー ..

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ボディメイクする理由はなにか? なぜダイエットが続く人続かない人がいるのか? コンテスト。と言う名の形として残る証は、 頂点を取ったとしても取った瞬間に 過去のものになる。 なのになぜ必死で走り続けるのか? 続くことができる人、頂点を勝ち取る者は そこは全て通過点で ..

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久々に #今日のbody 2021.7.6 昨日は焼肉食べ放題で お肉たらふく ホルモンたらふく ライス大盛り を食した 次の日の朝の今日の身体。♡ コンディション悪くない。 というか良い。w これ、大会後あるあるらしい♡w . . . @training_bi ..

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減量開始して18日。 ようやく明らかな目に見えてのラインが出てきた! 2枚目画像 今日の午前中に食べた食事です🙆‍♀️ 2.3回に分けてちょこちょこ食べてる💓 3枚目画像 バナナ美味しくてすぐ1本ペロリ食べちゃうからこの手乗りサイズのベビーバナナめちゃおすすめです😍😍 ..

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#x脚矯正 #xo脚 なのか とりあえず膝と膝がくっつかなかった 2枚目画像みてちょ 幼少期から重度の内股。 治らないだろうなーって諦めてた。 これだけ継続きて筋トレをして体型が変わったなら続けて通ってみると 変わるんじゃないか そう思って勇気を振り絞って行ってみた❣️ ..

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