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2回目のキックボクシング行ってきました✨🥊 今回は、理沙と❣️ 前回よりはだいぶ慣れた感じ😆✨ ↓↓↓ @bfitazabu キックボクシングはストレス発散にもなるので美容や健康に良いのは勿論❗️ 精神的にもスッキリリフレッシュできます✨ マンツーマンで楽しく教えて ..

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緑の鮮やかさが映える🌿 @y4gym.2018 至る所が緑で素敵でした🍀 環境が違うと新たな刺激を貰えるし行って良かった✨ インボディ測ったら既に体重1kgマイナスだし体脂肪も落ちてる👀 1kg位すぐ戻ったりするけど目安に。腰痛が最近、継続中で痛みが強い。 ..

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🥊 先日行ったボクシングジム🥊✨ ↓↓↓ @bfitazabu りんちゃんを誘って✨ 初めて体験しましたが、とてもストレス発散になりました😆 同時に体力低下を感じたので、運動は定期的にしないとですね💦 スタッフの方々も優しくて面白くてまた行きたいなと思いました😆 一 ..

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🧖‍♀️🌈❤︎ チームラボサウナ🧖‍♀️ サウナが苦手な私はアート欲で☺️💛 最近パーソナルサボりがちなので理想のお尻にはまだまだです🍑 いつもと違った私をお届けしました❤︎ @fairy._.beach 👙 #ゴルフ女子の休日 #サウナ活動 #ととのう # ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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