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夏が1番好き🌊🥥🌴💛 . . . . #cebu #love #instapic #photography #セブ島移住 #親子留学 #model #beach #swag #ootd #chill #セブ島留学 #海 #ママリ #instgood #swimwe ..

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ボクシングも変わらず🥊 . 今1番、ミットの相性良いジョネル🌞 テンション上がり過ぎると「んにゃー！んにゃー！」って叫び出す。笑 . . . . #crossfit #筋トレ #筋トレ女子 #gym #cebu #親子留学 #セブ島 #instgood #l4l #f4 ..

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. 🌊🌊🌊 . 肩ぐりん！てなってる自分の写真見返して思い出した。 . 中学の頃、登校するたびに「ヤンキーみたいに肩振って歩くな」って生活指導された事。 . . 納得。 . フィリピンの海綺麗やなあ。 . . . . #cebu #セブ島ツアー #セブ島留学 #セブ島 ..

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. もっかいボラカイ戻りたい😩❤️ . 4月の連休に行こうと思ってたのに封鎖されちゃった。。。 . . . . #cebu #love #instapic #photography #セブ島移住 #親子留学 #model #beach #swag #ootd #chil ..

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🐚💕 . . . . . . #cebu #beach #swag #ootd #chill #セブ島留学 #Philippines #l4l #海 #boracay #セブ島 #旅 #travelgram #粉我 #赞 #fff #팔로우 #여행 #셀카 #beac ..

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. あったかいと何でこんなにフットワーク軽くなるんやろ〜。朝目覚めた瞬間からの気分も上がるし最高。 . 寒いのほんまに苦手やから一年中夏なんほんっまに嬉しいたまらん🌺 . . ちなみにこの写真の後、サンゴ踏んで顔面から転けた。 . . . . #cebu #love ..

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. A one hour workout is 4% of your day. No excuses. . 今日はスカッシュ(1時間) テニス(1時間) ボクシング(1時間) . よーーー動いた🥶 . . . #crossfit #筋トレ #筋トレ女子 #gym #c ..

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. 1年何も食べんくても脂肪分解して生きていけそうなほど自粛太りしたから筋トレ再開した。 . 1人で黙々とやるんほんまに苦手で出来ひんし、追い込むために外でトレーニングしてる変態。 . . . . #crossfit #筋トレ #筋トレ女子 #gym #ce ..

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. ジムでは己の醜体を晒して己の脳に認識させるべく、あえてこの格好でやってる🔥 . ちなみに週4回 : @f45_training_cebubusinesspark 週1or2回 : @ala_boxing 日曜とどっか1日は身体休ませるようにしてる、死ぬから。 . 通い ..

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海に帰りたい🥥🐚💙 寒いのほんまに苦手や。 . . . . . #cebu #love #instapic #photography #セブ島移住 #親子留学 #model #beach #swag #ootd #chill #セブ島留学 #Philippines ..

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. Just do it. . . . #crossfit #筋トレ #筋トレ女子 #gym #cebu #親子留学 #セブ島 #instgood #l4l #f4f #ダイエット #diet #body #セブ島移住 #fitness #fitnessmodel # ..

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. 泊まったホテルにインフィニティプールついてた🌊 . 午前中はプールで午後は海で一日中入ってた笑 . バーカウンターもあって、プールサイドのベッドは争奪戦で朝早くからキープ😂 . . . . . #cebu #love #instapic #photography # ..

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. Indoor Cycling🚲 . I’ve never had such a hard experience since I was born😂 . 今まで行ったどのジムよりもキツかった笑笑 . ただ暗闇で爆音でコーチがテンション高いから、何とかモチベーションキープ ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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