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04.17🔥🔥残り76日🔥🔥 遊びは絶った。バルガは結果を出してから存分に遊べば良い。器用になんでもできるタイプなら良かったんだけど、バルガはひとつのことしか見れない。大会で結果を出す！！今はそれしか考えられない。何かに、ずば抜けてる人は色んなことを犠牲にして、 ..

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* * * 疲労<筋肉🦍🦍🦍 * * * #trainee #traineecouple #summerstyleaward #ssa #bikini #bikinimodel #jclassic #fwj #bestbodyJapan #nabba #ibbf #増量 ..

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* * * そろそろ再開しようかな🌸 これくらいの絞り取り戻したい🦍💭(2週間ちょいでこんな変わる？🫠) * * * #trainee #traineecouple #summerstyleaward #ssa #bikini #bikinimodel #jclass ..

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. . そんなこんなで、実はひっそりわたしのお店を3月22日移店しました。笑 . . 女性のモチベーションが上がるためだけの環境にこだわってしっかりマシーンを充実させてパーソナルを終えた後でもご自身でジムデビューができるようになってほしいがわたしの願いです🕊💙 ..

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限界だと感じた後の2.3レップが勝負ってコーチが言ってた🔥 だからもう無理って思ったときこそがスタートライン！燃えるぜ！トレーニングに関してはいつだって本気！🔥🔥🔥🔥 脚トレ中は自分ではなく、私はビルダー！絶対できる！と言い聞かせながらやってる😂 他の人になりきって ..

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. . . 今年は何を目指し何を高めるのか。 . ちょっと明確になったから今は時間の使い方は考えさせられます。 . . いつも脚が太いコンプレックス今じゃ強みで大分では時々お尻の人と呼ばれるようにまでなりました🤣🤣❤️❤️可能性は無限大 . . . @private ..

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有酸素して背中トレして体力尽きて床に倒れ込みはしたが(笑)締めに気合いの有酸素をした幸せな日曜日🤍✨ 欲しいものを手に入れるために、やりたいこととやらなきゃいけないことは見分けないといけない！大好きなチョコに鶏並みの栄養素があればいいのになーって毎日思っているがそんな世 ..

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* * 副反応で腕激痛すぎてトレ出来ないのにあさんぽついでに寄ってしまった🦍 #カフェ感覚 #滞在時間3分ここのライティング、ノーパンプでも盛れるから好き☺️ * * * #trainee #traineecouple #summerstyleaward #ssa ..

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今年からデビューとか私には全く関係ない🔥 リージョナルだけじゃなくて、アマチュアオリンピアにも向けてトレーニングしてる！まだこんなかんじだけど、バッキバキになるからみんな私を見ててね🐲❤️‍🔥w バルクガールはやる🔥 なんせブラジルのジャングルで野生の鶏をさばいて、３日 ..

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* * * Hey Siri✋🏽🍑🍑🍑 * * * #今年の1発目は…💁🏽‍♀️ #trainee #summerstyleaward #ssa #bikini #bikinimodel #jclassic #fwj #bestbodyJapan #nabba #ib ..

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* * * 課題は明確、日々鍛錬を積むのみ❤️‍🔥🔥 今日の自分は昨日の自分より少し強くなってるはずだから☺️✌🏽 * * * #trainee #traineecouple #coupletraining #summerstyleaward #ssa #bikini ..

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早く絞れた自分が見てみたい😊✨ やっと見つけれられた好きなことだから絶対に妥協しない中途半端に終わらせない🦍 バルガの仁義なき戦いw バルガファイヤー🐲❤️‍🔥 #ifbb #fwj #wellness #fwjwellness #ウェルネス #workout #w ..

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バルガは自分史上最強にバキバキに仕上げる🐉💚 #ifbb #fwj #fwjwellness #wellness #workout #workoutmotivation #fitness #fitnessgirl #gym #gymlife #gymgirl #aca ..

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目標が明確になってから、ただ週末を待つぱっとしない毎日から抜け出せた！今は毎日がギラギラ輝いてる(笑) 今日何日？って聞かれてもすぐ日付が言える！毎日が濃い！！！🦍 全力で自分と戦ってる❤️‍🔥 今日も最後のレップ、ウオーーって叫んじゃった🤭😂 大人になってウォーって叫 ..

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今までよりも今から🤟🏾 . . #gym #gymmotivation #gymgirl #gymtime #gymlife #fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #training #g ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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