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05.20🔥🔥残り43日🔥🔥 大会が近づくに連れてちょっとビビってきたバルガ🥹😂 不安初めてだもん😂 不安と感じてるのは私はまだできる体力があるのに使いきれてない罪悪感だと解釈しよう。この今の精神で私が原始人の時代に生まれてたら、絶対雑魚い4軍ぐらいに入れられち ..

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04.08🔥🔥残り85日🔥🔥 今日のバルガは最強だった🦸🏻‍♀️🔥 朝有酸素やるつもりじゃなかったけど、朝からお母さんが Waooo 今日もすごいきれいだねーって褒めてくれた😂ww 私は単純だからあっ綺麗にならなきゃって速攻有酸素しにいった(笑) そのおかげで一日中好 ..

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* * * 𝑩𝒐𝒐𝒕𝒚🍑🍑🍑 * * * #trainee #traineecouple #summerstyleaward #ssa #bikini #bikinimodel #jclassic #fwj #bestbodyJapan #nabba #ibbf #増量 ..

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. 今年はハムとお尻のカットをちゃんと出さないと😤 去年、ハムケツ絞れないーーカットがでないーーーって嘆いてたけど、絞りよりも前にそこに筋肉がなかった😂 今年は下半身結構やったつもりだけど、ちゃんと残るかな？全部脂肪だったら泣く👼笑 #減量スタート # ..

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* * * スリッパトレ🩴 * * * #trainee #summerstyleaward #ssa #bikini #bikinimodel #jclassic #fwj #bestbodyJapan #nabba #ibbf #増量 #減量 #fitness #f ..

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04.30🔥🔥残り63日🔥🔥 筋トレして筋トレして筋トレしてる寝ぼけて階段から転んでスクワットが出来なくなったが、バルガは2日で復活した。なんなら、脚トレ少し時間あけたおかげでさらに強くなってしまった。アドレナリン爆発して、生活に支障出まくり！お尻の筋肉痛がやばす ..

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04.17🔥🔥残り76日🔥🔥 遊びは絶った。バルガは結果を出してから存分に遊べば良い。器用になんでもできるタイプなら良かったんだけど、バルガはひとつのことしか見れない。大会で結果を出す！！今はそれしか考えられない。何かに、ずば抜けてる人は色んなことを犠牲にして、 ..

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* * * 疲労<筋肉🦍🦍🦍 * * * #trainee #traineecouple #summerstyleaward #ssa #bikini #bikinimodel #jclassic #fwj #bestbodyJapan #nabba #ibbf #増量 ..

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* * * そろそろ再開しようかな🌸 これくらいの絞り取り戻したい🦍💭(2週間ちょいでこんな変わる？🫠) * * * #trainee #traineecouple #summerstyleaward #ssa #bikini #bikinimodel #jclass ..

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限界だと感じた後の2.3レップが勝負ってコーチが言ってた🔥 だからもう無理って思ったときこそがスタートライン！燃えるぜ！トレーニングに関してはいつだって本気！🔥🔥🔥🔥 脚トレ中は自分ではなく、私はビルダー！絶対できる！と言い聞かせながらやってる😂 他の人になりきって ..

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有酸素して背中トレして体力尽きて床に倒れ込みはしたが(笑)締めに気合いの有酸素をした幸せな日曜日🤍✨ 欲しいものを手に入れるために、やりたいこととやらなきゃいけないことは見分けないといけない！大好きなチョコに鶏並みの栄養素があればいいのになーって毎日思っているがそんな世 ..

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* * 副反応で腕激痛すぎてトレ出来ないのにあさんぽついでに寄ってしまった🦍 #カフェ感覚 #滞在時間3分ここのライティング、ノーパンプでも盛れるから好き☺️ * * * #trainee #traineecouple #summerstyleaward #ssa ..

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今年からデビューとか私には全く関係ない🔥 リージョナルだけじゃなくて、アマチュアオリンピアにも向けてトレーニングしてる！まだこんなかんじだけど、バッキバキになるからみんな私を見ててね🐲❤️‍🔥w バルクガールはやる🔥 なんせブラジルのジャングルで野生の鶏をさばいて、３日 ..

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* * * Hey Siri✋🏽🍑🍑🍑 * * * #今年の1発目は…💁🏽‍♀️ #trainee #summerstyleaward #ssa #bikini #bikinimodel #jclassic #fwj #bestbodyJapan #nabba #ib ..

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* * * 課題は明確、日々鍛錬を積むのみ❤️‍🔥🔥 今日の自分は昨日の自分より少し強くなってるはずだから☺️✌🏽 * * * #trainee #traineecouple #coupletraining #summerstyleaward #ssa #bikini ..

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