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皆さんは何か体調の為、ゴルフの為にやってる事ありますか？🤔 私は、毎週欠かさずパーソナルトレーニング😆❣️ 連チャンゴルフ🏌️‍♀️の後のトレーニングはかなり辛かったけど🤣 @bosty_official さんのお陰で去年の六月くらいから無理なく続けられてます❣️ ..

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🍑🍑 ボディメイクしてる女の子は下着姿の写真撮りまくるべき #シリスタグラム #お尻 #桃尻 #美肌ケア #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #尻トレ #尻フェチ #脚トレ #肩トレ #ジム #パーソナル #ジムトレ #トレーニング動画 #ストレッチ ..

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トレーニング動画📽🌈🌈✨自撮りNO.65 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 #workout #Upperbodytraining #今日も今日とて 💖 Pink coordination💖 ❶❷ウォーキング1時間後からトレーニング🔥🏋️‍♀️🔥スター ..

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最近の能面ちゃんはもっぱらカエル足と股関節ほぐし🐸🦵 . . . カエル足はお尻や腿にとても効いてる感じがするーー！🍑🔥 同じトレばかりだと飽きてしまうから、マンネリしてるなと感じたら新しいことを取り入れて新鮮な気分に変えよう(•̀௦•́)و ̑̑ 最後のス ..

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【軽めに下半身と腕の日】久しぶりなので軽めのトレーニング✨ ご心配おかけしました😂 ありがとうございます！ ●グッドモーニングローバー気味でお尻をひくようにおじぎ脊柱起立筋やもも裏、お尻に。スクワット前のウォームアップ🔥 ●ワイドスクワット 40kg 15レ ..

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週1のパーソナルトレーニングなんだかんだ続いてるのは、無理なく出来てるからかな☺️ 食事指導もしっかりしてくれるので、スタイルキープしつつ、体幹トレーニング、スタイルアップの意識も出来るし、風邪もひかなくなったし健康で良いこと尽くし😆✌️ みなさんも定期的に運動して ..

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トレーニング動画📽🌈🌈✨自撮りNO.67 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 #Workout #Lowerbodytraining #今日も今日とて 💚 Washstone green coordination 💚 ❶ #Dumbbellsquats ダ ..

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インスタライブ見てくれた方ありがとう✨ 200人くらい見にきてくれててビックリした！見る人いないだろうなって思ってたからー🙊 汗ダクで髪ボサボサで、コメントちゃんと読めなかったし、うまくお話しできなくてゴメンナサイ❤️‍🩹 今日はヨギボーの誘惑に負けておうちでトレーニ ..

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メリークリスマス🎅🎄🎁❤️ パーソナルトレーニングday😎⭐️ いっつもお世話になってるパーソナルトレーナーの @box.ko777 めちゃくちゃ的確に指導してくれるから速攻で効果出てくれる🥺💕 年末ラウンドいくの楽しみ⛳️ ヒップアップ効果がでる動画載せ ..

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美意識が高い人が集まる場所✨ 今年こそ綺麗に、可愛く、かっこよくなりたいなら👍 私たちの所に来れば間違いないよ😉❤️ お客様からよくいただく言葉が、『知識量、熱量が他のジム、トレーナーさんとはレベルが違う！』『ここを選んで本当によかった』『迷ってないでもっと早く来れ ..

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みんな、今年も綺麗になろうね✨ 綺麗になりたい女性は全員集合🙌 #personaltrainer #diet #ボディメイク #ダイエット # #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #名古屋パーソナルトレーニング #美尻 #お腹痩せ #脚痩せ #トレーニン ..

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収録でした！みなさんにお知らせできるのが楽しみです✨ あー、筋肉痛です🥲🥲🥲✨ #personaltrainer #diet #ボディメイク #ダイエット # #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #名古屋パーソナルトレーニング #美尻 #お腹痩せ # ..

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