タグ: #ピラティスインストラクターPage 2 of 2

#雨上がりの空に虹 #筋トレ #増量中 #エニタイムフィットネス #トレーニング #トレーニング好きな人と繋がりたい #エニ友募集 #GWもトレーニング #ピラティスインストラクター #パーソナルトレーナー #xexymix #筋スタグラム #筋トレママ

@tomochi156 この投稿をInstagramで見…

一般的に、腹筋のラインが見えてくるのは女性では体脂肪率が20%前後だそう。私が主にしていることはピラティスと縄跳び。（あ、懸垂も頻度高め笑）歩いたり走ったり苦手って方縄跳びしてみるのはどうでしょう？あ、もちろんピラティスも笑笑ただただ縄跳びす ..

@ericapilates838 この投稿をInstag…

マリさん💕 . 私は　@mari222pilates さんのピラティスへ😌 マリさんはREGALISでウェイトトレーニングを‼️ . 些細な出会いから始まり凄く親しくして頂いています😭 . ストーリーでも拝見していますがとても勉強熱心で為になる情報を沢山発信され ..

@1.k.1.z この投稿をInstagramで見る @…

【カタチから入っても良いよね】ピラティスを始めるにあたって、まずは好きなデザインのウェアを揃えるところから入っても良いかと✨ 買ったからには頑張るぞ！ともなりますよね😊 新しいウェア💞 @sloli_jp のものです。ピンクのレギンス欲しかったー♡ 長袖のTシ ..

@kanakopilates この投稿をInstagra…

. 【一目惚れウェア】何となくの雰囲気や色で、ポチッと購入。色が好き💞 ハートのペイズリーっぽい柄と思いきや、魚がいた!! ストレッチしていて、脚が目の前にきて、初めて気づいたw なんにしてもカワイイわ💞 . #ピラティス #ピラティスインストラクター ..

@kanakopilates この投稿をInstagra…

. 【今日で着納め】 @lindaworks_ のウェア。柄もカワイイのばっかりで、着心地も良く、お気に入り❤️ 後ろのデザインもカワイイ💞 このパイナップル🍍 毎年夏に登場させると、皆様になかなか好評👏 地味めなウェアの日は、「今日どうしたんですか??」 ..

@kanakopilates この投稿をInstagra…

. 【一石何鳥にもなる呼吸のお話】この写真は、痩せた太ったのbefore afterではなく、同じ時に撮ったものです。左が息を吸った時。右が息を吐いた時。まず、わかりやすく、呼吸をマスターするだけで、ウエストライン変わります❤️ ピラティスで行う呼吸 ..

@kanakopilates この投稿をInstagra…

. 【SLOLI】「カワイイ!!それどこのですか??」って教えてもらって、購入。購入してから10ヶ月くらいして、やっとおろしたw この腰のデザインがカワイイ💞 他にも色々購入しましたが、どれもサポート力ありで、着心地もよし✨ @sloli_jp # ..

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尻トレ記録です🍑 お尻＋足も引き締まってきたように感じます日々が忙しくなるとどうしてもサボりが...
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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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