タグ: #感謝

✨✨ウーマンズフィジーク✨✨ 大会当日👙 選手の皆様と出会い 初戦の私にアドバイスをいただき 本当にありがとうございました🥹🙏 ポージングpostです👯‍♀️ ドキドキでした😭❤️❤️ 課題が明確になり またトレーニングにポージングに 励んでいきます🐢🐢🐢 #m ..

@nanami.hazuki この投稿をInstagra…

☆。.:*・゜ . Goodmorning 🌈 . 不安になっちゃうことある でも、不安にならなくても大丈夫 心配することない . そんな気持ちになるときもある そんな時は自分の気持ちを聞いて寄り添って あげる😌🍀 . 自分を否定しすぎないように 自己肯定感 ..

@8babies_breath8 この投稿をInstag…

🌷ご報告🌷 2022年1月19日 本日trainer 養成プログラム合格 させていただきました😭✨ 自分の食事や筋トレを続けていくなかで より筋肉について知りたい‼︎が きっかけでした😌 たくさん学ぶことがあって トレーニングに活かしていくことが できました✨ し ..

@nanami.hazuki この投稿をInstagra…

✨✨ Deadlift ✨✨ 60kg10回5セット❤️‍🔥 50回に全集中‼︎フォームを意識せずに してしまうと腰を痛めやすい種目なので 毎回緊張感を忘れません‼︎ 今こうしてボディメイクができるのは たくさん応援してくださる方々のおかげであることはもちろんですが🙇 ..

@nanami.hazuki この投稿をInstagra…

💗100投稿目💗 大好きなFriendにお誕生日サプライズしてもらった時の🥰🎁🎂♡+。:.゚ஐ♡ +。:.゚ 一緒懸命準備してくれた気持ちが 嬉しすぎた🥺❤️❤️❤️ ありがとぅ♡ 筋トレと同時に始めたインスタも気づけば半年以上たった~‼︎👀 沢山のフォロー&いいね 本 ..

@kie_0914_ この投稿をInstagramで見る…

今月13日(日)👑 初めてグループレッスンを受けました👠💗 不安と緊張でいっぱいな中💓 脚がガクガクで🦵立っているだけで 不安定でみんなに着いていくのが 必死でした😆‼️ そんな中、私のウォーキングと フリーポーズの出番が来ました💡 初めてお会いした🌹💆🌹 松田 さ ..

@yo.shie7015 この投稿をInstagramで…

2021.05.16 スーパーボディコンテスト SBC福岡大会に出場しました❣️ SBC部門 エレガントクラス2位🥈 SBC trend部門 チャームクラス3位🥉 という結果でした☺️ いつもパーソナルでお世話になっているprivate gym VALENTE の代表 ..

@koto.fitness.koto この投稿をInst…

会場に足を運んでくれたお友達たち❣️ みんなフィットネスを始めて知り合りあいました❣️ 年齢や職業という垣根を超えて広がるフィットネスの輪❣️ みんなの応援があったから頑張れた❣️ みんなの存在が私を成長させてくれました🥺✨ ありがとう❤️ 次こそ結果で恩返ししたい ..

@koto.fitness.koto この投稿をInst…

ホントは大会の日を迎えるまで何回も逃げそうになった。 自分を取り巻く状況や勝手に得体の知れないものにプレッシャーを感じて。 愛子さん( @3nyon3 )が5月30日に出場予定だった大会が中止になった。 一緒に励ましながら頑張ってきたから自分のことのように落胆して涙が ..

@koto.fitness.koto この投稿をInst…

【☀️🏄‍♀️】 . 芹野ちゃんいつも 頑張ってくれてありがとうございます😌✨ . お仕事の為、東京と大阪の行き来をしながら REGALISに通ってくれています😭 . お酒を飲む機会が多いと思いますので アルコールが体内にいる時の食べ物 呑まない日をできる限り頑張りましょ ..

@1.k.1.z この投稿をInstagramで見る @…

おはようございます😃 今日は雲空 雨が降り出しそうですが、素敵な日曜日をお過ごし下さいね☺️ @beabloom.styling @beabloom_jp ビーブルームのウェアを着て朝トレ❗️ バッククロスがお洒落で切り替えでウエストを細く見せてくれるよ👍 他にも ..

@maki_s0205 この投稿をInstagramで見…

最近、幸せな事がいっぱい💛🧡 レッスンに参加してくれる方々から プレゼント貰ったり、お手紙くれたり、 嬉しい言葉を貰ったり、毎日皆さんから 勇気、自信、たくさん貰ってます🌼 日々成長できてる自分が嬉しくて、 その反面もっと成長できる自分もいるので色んな人と ..

@surfgirl0405 この投稿をInstagram…

昨日おろしたての新しいウェア!! @sloli_jp のものです!! . 最近、少し明るい色を好むように なってきた気がする!!! . でも、黒とかネイビーの かっこよく見える色も やっぱり好きなんだよねぇーー。 . あと断然、ショート丈で ウエストが出る ..

@y.m.on この投稿をInstagramで見る y….

本日も #みのりんレギンス で。だって新しいの昨日届いたんだもの😂 この黒、なんだかとても良い。シリーズが違ったかな? なんか後光みたいになってて縁起が良い感じ😂🌟 お尻ってさ。。。なぜにすぐペチャンコになろうとするんだろうね🥲 今日は背面やった。 ダンベル好きじゃな ..

@laaakea.ck この投稿をInstagramで見…

今日は久々にヒール👠履いてウォーキングしてみました。マットの上だとフワフワして難しい。。。でもモデルさん達はそんなの関係なく美しく歩けるんだろうな。頑張ります💪 お尻も昨年とは比べ物にならない良い感じでスタート出来ている。継続は力なり。 脂肪ものったから日 ..

@laaakea.ck この投稿をInstagramで見…



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