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◡̈Life pic @🪴 └Fitness＆Sports @kayo_kinniku follow us❣️ 午後もよろしく頼むよ👩‍🏫 的なこと言いそうな先輩ww スーツは窮屈で好きじゃないので、実際に着る機会は滅多にないです👩‍💻 📌Pinterest ほんま ..

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前からも🧸♥️⡱ @almoore_official あーかわいい💜❤ ウェアでやる気アップするよね☺️💕 トレーニング頑張れちゃう❣️ @almoore_official もっと欲しいんだけどいつもすぐ SOLD OUTになっちゃうたくさん欲しいなっ♡ 昨日 ..

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…ジムのトレーニングは週2〜3程度。だいたいいつも1時間〜1時間半くらい集中。 . 有酸素はほとんどしてません。 . そのうち、月２回はトレーナーのセッションを受けています🏋️‍♀️ . だいたい上半身と下半身とわけてトレーニングすることが多いかな！ . 肩は今 ..

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昨日は海のpostにたくさんのコメントありがとうございます❣️ お返事できなくてごめんなさい🙇‍♀️ いつもとっても楽しみに読んでます♡✨ 今日もぐったり疲れたけど明日はジムに行けるといいなぁ素敵な週末を 𖤐⡱ #minomomo #ヒップアップ #ボディメ ..

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. . 日サロ行きたいのに皮むけやばくて行けない(´；ω；`) 日サロどハマってる！ . . #fitnessgirl #fitnessbeauty #gym #sport #motivation #training #bodybuilding #筋トレ #筋トレ女子 ..

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こんばんは🌙今夜は三日月が綺麗だった✨ 毎日暑くて夏みたいでいつまでもUVカットパーカーが手放せない🍉🌻 今日は下半身が筋肉痛だからジムでたくさんストレッチてほぐしたよそしたらお友達が来てまたずーっとマットでおしゃべり〜😊 たくさん笑って表情筋エクササイズ😘 胸、 ..

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𝟐𝟎𝟐𝟏/𝟏𝟎/𝟎𝟑 𝐆𝐀𝐋𝐩𝐡𝐨𝐭𝐨𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 ❤︎ お越し頂いた皆様カメラマンのお三方何から何までサポートしてくれたHIROKIさん本当にありがとうございました😊💕 わざわざ差し入れを下さった方々もほんまに有難うございました🥺 そして主催のとも姉さん ..

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美味しいものたっぷり楽しんだら、しっかり動きます✊✨✨✨ お酒飲むのは大好きだけど…お酒飲んだ翌日のムクムクの体と向き合うのは辛いです😂 でもどんな日も自分の身体💓💓💓 毎日大事に楽しくボディメイクだ〜🎉🎉🎉 #今日のメニューは #バーベルトレーニングです☺️✨ ..

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