出典：instagram
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身体にいいご飯 ~2~
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ハンバーガー🍔
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✴︎ユーグレナ入りのバンズ
✴︎蒸し大豆入りのパティ
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って事で
いかがでしょうか⁈
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#マルヤナギ さんの
蒸し大豆を袋の上から粗く潰してミンチに入れました
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きもち ナツメグ&ブラックペッパーを多めにして
お塩は少なめ🧂 塩麹を入れて
隠し味は お味噌ちょっと🤏
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大豆の味も感じられず
家族は誰も気づかなかった🤣
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食物繊維もイソフラボンも摂れるしね👍
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ユーグレナ入りのバンズも
ふつうに美味しい✨
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作っている最中に
長女に🍔ヤダと言われたけど 完食😋
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大豆の意外な使い方でした
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#蒸し大豆 #おうちランチ #jkお弁当 #作り置き #つくおき #おうちごはんlover #食育 #食育インストラクター #お弁当は5色 #jk塾弁 #oben365 #普通のお弁当 #頑張り過ぎないお弁当 #delicious #おうちカフェ #クッキングラム #おうちカフェごはん #てづくりごはん #teamぬかパパ #mealprep #lunchbox #obentogram #obentobox #bento #lunch #bentobox #yummy #homecooking #obento_diary_jp
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