出典：instagram
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本日のjk朝ごはん
6:00
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✴︎🍳
✴︎ぬか漬け
✴︎さわら
✴︎海苔の佃煮
✴︎小松菜とお揚げの煮浸し
✴︎酢の物
✴︎黒豆納豆
✴︎雑穀米
✴︎味噌汁
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本日も5:15に起床し
🍅を食べてからの
定番 朝ごはん
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ま→黒豆、小豆、お豆腐、お揚げ
ご→白胡麻
わ→ワカメ
や→🍆、🥒、小松菜、ニラ
さ→さわら
し→🙅♀️
い→長芋
こ→味噌、ぬか漬け、納豆
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歴史の教科書に出てくる
昔の人のご飯と一緒‼︎っていつも言う🤣
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でも 本当は🍞が大好物
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#定番朝ごはん #おうちごはんlover #食育 #食育インストラクター #お弁当は5色 #jk塾弁 #oben365 #頑張り過ぎないお弁当 #delicious #おうちカフェ #クッキングラム #おうちカフェごはん #てづくりごはん #teamぬかパパ #お弁当ダイアリー #mealprep #lunchbox #obentogram #obentobox #bento #lunch #bentobox #yummy #homecooking #obento_diary_j #breakfast #japanesefood
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