出典：instagram
˗ˋˏmealprepˎˊ˗
✔もやしとわかめのナムル
✔豆腐ハンバーグ
✔したたきのタラコ炒め
✔ブロッコリー
✔十六穀米150g
P:25.4
F:8.7
C:62.8
ざっと計算したら１食127円だった！
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
来週から自由登校になるからお弁当いらないんやけど、ミールプレップにしとくと毎日のお昼ご飯が楽だから作った😊
豆腐ハンバーグ実際に見るとちゃんと焼き目付いてるのに写真にするとなんかツルツルして見えますね😂
なんか美味しくなさそうに見える笑
#ミールプレップ #高タンパク #豆腐ハンバーグ #pfcバランス #栄養満点 #楽しく痩せる #ダイエッター #ダイエット部 #美味しくダイエット #節約レシピ #節約料理 #節約弁当
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