出典:instagram
#サバフライ
#生姜を効かせた味玉子
#ほうれん草としめじのダシダ炒め
#ポテトサラダ
#古参竹と天ぷらの炒め煮
#大葉
#ミニトマト
#雑穀米
#スイカ🍉
冷凍庫にあった
#サバの開き
昨日のうちに小骨を取り除いて
#鯖フライ にしてみました👵
#布袋竹
#ほていちく
という細い筍、
鹿児島では
#こさんだけ
と言います👵
#古参竹 と魚のすり身の天ぷらをほんのり甘めに炒めてみました👵
あとは
#味玉子 は生姜を入れた甘めの汁にスタンバイ
美味しくできたかな
#今日は日勤です👵
頑張るベ
#行ってらっしゃーい👋
#サバフライ弁当 #のっけ弁当 #雑穀米弁当
#元気が出るお弁当 #応援弁当 #oben365
#高校生弁当 #女子高生弁当 #手作り弁当
#お弁当作り楽しもう部
#サブヒロモリ
#チアーズフェスタイトロックランチ
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