#荒サイ右岸 から #岩淵赤水門 #歩行者自転車専用橋 を渡り 荒川にポツンと浮かぶ 中之島 ( #...
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#roadbike #roadbike_jp #roadbike #ロードバイクのある風...
公園だ！ ✩.*˚ 100キロ ウルトラランナーの @r4mikan ミカんちゃんが 1000キロ サウザン...
まずは漕ぎ出しも軽いし、向か...
小島海岸の津波避難誘導路を登りきるとブランコが
初サーマルビブは超快適
触り...
高森千本桜、桜のトンネルって感じで綺麗やった
️ まずは大岩山ヒルクライム
景色が最高だけど、後半が辛い
がんばれ～ってデカイ声出しながら登った
2022/12/3 #福城寺の大イチョウ #福城寺の大銀杏 #福城寺 #銀杏 #イチョウ #紅葉 .. #ロードバイクJP
『ウタノナカ』さんへ
@uta_no_naka 今回は自転車
美咲生姜のトン丼ランチを 美味しく頂きました
.. #ロードバイクJP
EOS RP lens:RF35mm F1.8 MACRO IS STM #瀬戸大橋 #ハレいろ .. #ロードバイクJP
フォロワーさんが教えてくれたのですが、 この川には魚
がいるみたいで .. #ロードバイクJP
今月は北九州に出没する機会が多くて 北九州が更に好きになってるワタシです
今日は日の出前に高塔山
コーヒータイム〜そしてバタバタと仕 事へ行く
喋りメインなのでそんなに走ってません
この日は22℃ぐらいで ポカポカというか、暑いぐらい！ ワーワー言いながら 楽しかった♡ 天然2名を突っ込むりょうくんお疲れ様
クロモリのフレームに光が当たってキラキラ輝き、マイバ .. #ロードバイクJP
#ロードバイクJP
から
へ… . 今年は少し早かったな〜
笑… 良き楽しい週末をヽ(*＾ω＾*)ﾉ。 … . .. #ロードバイクJP
寺ヶ池公園イルミネーション
12月1日から12月25日までの期間で 毎年開催されている寺ヶ池公園イルミネーション。 初めて、ここのイルミネーションを見に行きましたが、 予想以上でめっちゃ綺麗でした！ 白色
とオレンジ色
で輝 .. #ロードバイクJP
帰り道、若潮公園の銀杏が気になり
。撮影たのしい〜〜♪♪ アツイチで超ゆるポタ三昧
少し練習コースを走ってからいつも通り東屋へ
世紀末臭がする隊長貰った〜。 刺さりそう
ありがとうございます
価格と
出典：instagram
このまえ仕事中に膝をぐきってやってからまた半月板の痛みがぶり返してしまったので今日はおとなしくユルポタ
今年初のロードバイク
自宅から朝里天狗岳の登山口まで約10キロのヒルクライム
まぁまぁ登ったかなぁと思ってましたが総上昇量ニセコハナゾノヒルクライムの半分くらいでしたこれでも明日は筋肉痛くるかもですが
まだ道路上に冬の間の凍結路面にまく砂利だらけでけっこうスリッピーでしたまぁ交通量は多くないので走りやすいですがね
帰路の下りはまだ寒いです
今度はマウンテンバイクで行ってそのまま朝里天狗岳に登るやつやりたいとおもひます
(MTB約20k +朝里天狗岳約3.2k +滝0.6k)
今月のトレーニング目標時間
残44時間55分
先月のトレーニング時間は10時間だったのでそれはなんとかクリアできそうです
#training #トレーニング #roadbike #ロードバイク #ヒルクライム #hillclimb #roadbikepics #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクjp #roadbike_jp #bikepics
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これで三連敗
でもまぁ3時間あれば行って帰って来れて、そこそこ登れるコスパの良いコース
.. #ロードバイクJP
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