出典：instagram
こんばんは😎
大した内容ではないのでストーリーに載せようかと思ったんですが、一応生存確認のためpostにしました…生きてます😊
寒くても晴れていれば仕事終わりに走ってるんですが、ただ単に走ってても面白くないので
ケイデンスを90〜95くらいで維持できるように走ることを目標に。
スピードは出ないけれど、無駄な体力を使わずに距離を伸ばせるんじゃないかと。
もちろん独学です🙇♂️
ヒロアカのデクがワンフォーオールを100%いきなり使うんじゃなく5%を常に維持する…ワンフォーオール・フルカウルをマスターしたように…。
体力無いので無理せず軽いギアでクルクル回せばたぶん300km近くは走れる…はず😑
自分の場合は70%くらいを維持できれば…。
雄英高校の校訓「Plus Ultra」…更に向こうへ。
続けてればシュートスタイルもマスターできるかもしれないので、引き続き闇練頑張ろうかと思います…ヒロアカ面白いので是非👍
あ、写真は旧岩淵水門がライトアップされてたので撮ってみました。昨日はライトアップしてなかったような…。
土日は天気悪そうですね。
暖かくなるみたいですけど。
体調崩さないように👍
今日も1日お疲れ様でした🙇♂️
・
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