ズイフトデビュー☺︎ GROWTAC GT-Roller F3.2にしました♫ 自転車を固定する部分に搭載された機能で前後左右あらゆる方向にスウィングするので フレームを痛める事なくダンシングが出来るのと 後輪はローラー上を走行するので実走感ありま .. #ロードバイクJP

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♡ . . 朝からもズイフト🔥 . . リアルで走るより、負荷がかかる?いいトレーニングになりそう😄😄 . . ズイフトのやり方というか、ルート決めが難しい… . . それとバイクを変えたい、ウエアも変えたい。レベルはまだ1…… . . めっちゃ汗かく .. #ロードバイクJP

@arisa819 この投稿をInstagramで見る @arisa819がシェアした投稿 ♡ . . 朝からもズイフト🔥 . . リアルで走るより、負荷がかかる?いいトレーニングになりそう😄😄 . . ズイフトのやり方…

自粛中のためほとんど外出してないけど、水曜日は2ヶ月振りに走って来た。5時に起きて5時半出!と思ったけど、実際は珍しく寝坊せずに5時に起きて、でもダラダラして6時半出に。 #ウィリエール #ロードバイク #ゼロノヴェ #ロードバイク男子 .. #ロードバイクJP

@t_iwanami この投稿をInstagramで見る T Iwanami(@t_iwanami)がシェアした投稿 自粛中のためほとんど外出してないけど、水曜日は2ヶ月振りに走って来た。5時に起きて5時半出!と思ったけ…

天気良いけど、今日もバーチャル🚴‍♂️ライド。 レースやイベントで使おうと思って買っておいたMAURTENが賞味期限切れそうだったので、勿体無いけど2時間半の室内ライドで消費目的。 そして2時間半も飽きずに室内ライド出来るかな〜と思い始めてみたけど .. #ロードバイクJP

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🚗車ネタ?🚗💨 ステッカーチューン🎵 行きたかったラーメン屋さん🍜 限定めっちゃうまかった❣️ ひろとスイスポと密を避けて活動です😆 次はノーマル海藻食べたい‼️ ロードバイクで食べに行きたいな~💕 #スイフト #スイスポ #スイフトスポーツ # .. #ロードバイクJP

@shelly_hiropi この投稿をInstagramで見る ヒロ&シェリー(@shelly_hiropi)がシェアした投稿 🚗車ネタ?🚗💨 ステッカーチューン🎵 行きたかったラーメン屋さん🍜 限定めっちゃう…

去年の秋にRX BIKEで買ったBIO RACERの薄手長袖ジャージ、冬は厚手のウェア着ちゃうからあんまり数回着ただけだったんだけど、これ室内🚴‍♂️ライドに最適。 汗をバイクや床に落としたくないから、ハンドルの上にもタオル置いてヘアバンドして、首か .. #ロードバイクJP

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⛰ 、 、 週1Alpe PB更新🏆 目標だった90分切りを達成 、 なぜか途中でSARISのコードが抜ける アクシデント発生🥲💦 、 、 さて、ご褒美にアイスいただこう🍨 、 #ロードバイク女子 #ロードバイクのある風景 .. #ロードバイクJP

@erisensyu この投稿をInstagramで見る えり選手(@erisensyu)がシェアした投稿 ⛰ 、 、 週1Alpe PB更新🏆 目標だった90分切りを達成 、 なぜか途中でSARISのコードが…

昨日うまくZwiftに繋がらなかったので今日は接続テストも兼ねて1時間室内🚴‍♂️ライド。 接続は問題なし、これでいつでもできる😎 バーチャルでもイエローマドンにアイオロスホイールです。 室内だと脚を止める事がないから実は外で自転車乗るよりキツい。 .. #ロードバイクJP

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SNSのタイムラインで、バーチャル🚴‍♂️ライドのイベントに参加してる人をかなり見かけるので、自分も初参加。 レースではなくグループライド、っていうカテゴリーになってるけど、、 完全にレースですね😂😂 スタート直後の集団のペースが落ち着くまでとんで .. #ロードバイクJP

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1時間くらいバーチャル🚴‍♂️ライドやろうかなと思い、 ふとFTPテストを久しぶりにやってみることに。 まあ思い付きでやるワークアウトではないですね。 ウォーミングアップで指示された5分3.8倍ですでにヘロヘロ。。 そして20分全力は10分で心が折れ .. #ロードバイクJP

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ズイフトでヒルクライム ロードバイク なか②応えました笑 登った後は爽快⭐️ #roadbike_jp #roadbike #cycling #ロードバイク #自転車 #弱虫ぺダル #instacycling #綺麗な景色 # .. #ロードバイクJP

@tatesan_road この投稿をInstagramで見る tatesan_road(@tatesan_road)がシェアした投稿 ズイフトでヒルクライム ロードバイク なか②応えました笑 登った後は爽快⭐️…