@yabu.naoko この投稿をInstagramで見る @yabu.naokoがシェアした投稿 【Happy Halloween 🎃 】 久しぶりに七福神の弁財天さまにご挨拶。 （…冬のボーナス出ますように🙌） . …
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久しぶりの自転車ポスト 能勢〜黒川小学校〜一庫ダム。 週末は一庫ダム周辺を走り、平日は３日ほど自宅周辺を10kmぐらい走ってます。他の日は筋トレね。腕立て100回あるいは膝付き腕立て200回と、ももクロ腹筋200〜300回。 自転車は体力維持と脚力アッ .. #ロードバイクJP
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冬休み猪名川町ライド 車でも行かないような道を散策 上り坂ばっかで距離が伸びん。 #ボーダーコリー #bordercollie #bordercolliejapan #保護猫 #猫 #cat #キジ猫 #さび猫 #黒猫 #blackcat # .. #ロードバイクJP
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冬休みご近所ライド 去年はこの辺りで頻繁に熊が出没🧸 #ボーダーコリー #bordercollie #bordercolliejapan #保護猫 #猫 #cat #キジ猫 #さび猫 #黒猫 #blackcat #いぬとねこ #犬と猫 #ロシ .. #ロードバイクJP
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冬休み能勢町ライド ①去年オオクワガタ捕まえたポイント ②能勢！って感じの風景 ③引退した有名人の住んでいた豪邸 ④一庫ダムの駐車場 ⑤いつもの野間の大ケヤキ ⑥一庫ダムをバックに ⑦階段ばかりでほとんど乗れんかった道。 この時期の休憩は熱いお茶をすす .. #ロードバイクJP
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