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．ちょっと意識するところを変えるだけで利き方は全然変わってくる🙄 去年パーソナルを受けて改めて感じたこと🙌🏻 1人で黙々とするのも良いけど、誰かに見てもらうって大事☝🏻 パーソナルの良さをもっと周りに伝えていきたい🔥🤞🏻 ． #トレーニング #女性パーソナルトレー ..

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【training】お客様から「SAYAさんみたいなおしりになりたい」と言って頂けるようになりました☺️ おしり、まだまだ育て中だけど。私も。元々は、ぺたんこたれ尻でした…… おしりつくるのは簡単ではないけれど。やれば応えてくれるのは、私もトレーニング ..

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まだまだ苦手なことや出来ないことだらけ。一つ一つクリアにしていく！すぐに手に入れられるものって魅力があるけど、自分の身にはならないから時間がかかっても着実に身につくものを🔥 それが結果的にお客様のため、自分のためになる！ ___________________ ..

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メリークリスマス🎅🎄🎁❤️ パーソナルトレーニングday😎⭐️ いっつもお世話になってるパーソナルトレーナーの @box.ko777 めちゃくちゃ的確に指導してくれるから速攻で効果出てくれる🥺💕 年末ラウンドいくの楽しみ⛳️ ヒップアップ効果がでる動画載せ ..

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【BODY MAKE】 My daily routine is to go to the gym and work out before work. · お仕事の前に training するのが日課になりました！心地良い疲労感でお仕事をするのも悪くない☺️ 一汗 ..

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【training】 2022年、training start ♡♡ 今日はおしりちょっとやって。腕と肩やってきました💪 最近上半身が育ってる気がする。 🍑もっと育てー * today‘s code tops: @zomigen_official bott ..

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上半身ぷよってるなー😭😭😭 怪我してトレーニング出来ないから思う！機能改善って大事だなー🥺❣️❣️❣️ _____________________ ただいまモニター募集しております！ご希望の方はお気軽にご連絡ください😊 _ ..

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. 明けましておめでとうございます🎍🌅 ⁡ 今年も美ボディ作りに励むよ〜〜♥️ ⁡ 教える＆教わるどちらも自分らしくやっていく🙌✨ ⁡ ⁡ 美ボディ作りはもはや趣味だから楽しみながらのびのびと続けていきたいと思っています💗 ⁡ 毎朝のトレーニングも楽しみだから寒い ..

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. 今年もあと3日🧘🏼‍♀️ 色々あったけど、人生の節目になった年で色んなことに挑戦できた年。来年は飛躍の年になりそうな予感♡ 大会にジム開業に転職に色々頑張ろ☺️❤️ #筋トレ女子 #トレーニング女子 #fitnessgirl #gymgirl #bodym ..

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. . 来年に向けてコツコツ準備を進めている姿カッコいい👏👏💓 . . Lesson▷▷@gaaana0214 . . 脚が長いと映えるわ。わたしはただのお尻バルク。笑 . . . #トレーニング女子 #トレーニングウェア #パーソナルトレーニング #パーソナ ..

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前の職場の先輩みおさんとトレーニング✨ （後ろに見えるのがみおさんです😂）上半身は前に痛めてまだまだリハビリ中。これも身体を整えずひたすらウエイトトレーニングして痛めてしまいました😭 頑張ったのにな〜。ってもうなりたくないから自分の身体と向き合って今本当に自 ..

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🦋 ここからもっとメキメキ成長しなくちゃ💪🏽🤍 Fitness account @manami.fit パーソナル受付 Personal Gym @soluna_personalgym Fitness Gym @anytime_naritawingtsuchiya ..

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【information】アンバサダーを務めさせて頂いている @onearts_jpn さまより、新作ウェアのグレーのレギンスベージュのパーカーご提供頂きました💓 · 155cm 43kg の私は、 ★レギンス (グレー)→ Sサイズ ★パーカー (ベ ..

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. 🍑お尻トレーニング🍑 ⁡ ワイドスクワットでお尻の厚みを出す！ ⁡ お尻全体的な厚みを出すにはスクワットが良いと教えてもらってからよくやるようにしているよ♡ ⁡ パーソナルでも行う！！ ⁡ ⁡ 骨盤前傾を意識しながらお尻に力を入れて丁寧に行っていくとキツく感じ ..

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🦋 たまには私服CODE💜 いや、ジム着でもいける🤍 やっぱり動きやすいのが1番🦥 🦋🍑 パーソナル受付 Personal Gym @soluna_personalgym Fitness Gym @anytime_naritawingtsuchiya #ssa ..

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