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*** @roxyjapan 春の新作レギンスKawaii🤤💓. 🌸カラーだね😆💕✨✌️. このレギンスも脚周りにフィットするから脚長効果と引き締め効果で本来自分の足よりも引き締まって見える最強レギンス🤭✨. 今年の夏はROXYの水着で beach yogaし ..

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*** 股関節周りを解すのって本当に大切だと最近気付いた😌✨. キングピジョンへchallengeするようになって私は股関節の硬さも改善点の１つだったの😊✌️. 意外と股関節柔らかい方だと思っていたんだけど違った😂. 骨盤を整えて、太腿お尻全域を解して、ゆっ ..

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半年近く通ってたパーソナルandエステ🌟 そろそろ契約切れるよおぉ❣️ どこか新宿あたりで良いパーソナルジムのおすすめありましたら教えて下さい🙃 #美容 #ビューティー #美容垢 #美容好きな人と繋がりたい #美容女子 #美意識 #美意識高い人と繋がり ..

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*** 最近思うことは身体の中ってどうなってるんだろう？と気になるところ😌✌️. 食事制限してbody lineを整えて行く方法もある😊. 人それぞれ自分に合った事をすればいいよね😌✨. 私自身食事制限はできないタイプだけど身体の仕組みを少しずつ理解し、私の ..

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. . 絶賛筋肉痛でカラダが悲鳴🤣💦 . それだけ効いてる証拠やからやったね✌🏽✨ . なんでもプラスにとる癖w . お尻まんまるになってきたっ🍑💕 . 前髪伸びたなぁー💇🏼‍♀️ . くくるとまだでてくるけど… . 短い間だったけど前髪楽しみました . これからは今 ..

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*** 身体をしなやかにして心もしなやかにして行きたい🌛✨. 毎日気持ちに変化があるように毎日身体にも変化がある😌. 今日は身体が動かないな〜とか逆に今日は身体が軽いな〜だとか。その日その日で全然違うよね😉. なんだかマイナスに感じる感覚があってもそれも ..

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筋トレ終わり🐥 . . いつもヒーヒー言ってるデッドリフトが全然きつくなかった😁調子がいいって最高❣️❣️ . . #腹筋 #ダイエット #fitness #fit #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ部 #美容 #健康 #健康オタク #美脚 #美尻 #美ボディ # ..

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. . しっかり食べたしトレーニングしてこよ💪🏽💕 . なんかブラトップが隠れて着てないみたい🤣 . 更にお尻をボリューミーに丸くする🍑✨ . いつもトレーナーに言うこと . 『胸とお尻は落とさずに引き締めたい』 . わたし、欲張り＆わがままですw . . 💎公式アンバサ ..

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⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 抹茶と私はセットだよ💚🧏‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #抹茶クリームフラペチーノ #抹茶女子 #美容 #ヘアメ #ネイル #ヘアカラー #ヘアアレンジ #pr #ootd #美女図鑑 #美人 #福岡 #六本木 #北新地 #ホステス #キャバ嬢 ..

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. . 🤍💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍💚🤍💚 . 今年は理想のカラダになって海にいくよ🙋🏽‍♀️💕 . はやくあったかくなってほしい👙🏝🐚 . 美容院行ってイメチェンしよかな🧸💛 . ボディメイクに美容にノンストップ自分磨き💄✨ . ※鏡でフォームチェックしながらさ真剣な表情 . ..

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⁡ ⁡ お風呂前はいつも🎀 半身浴しよーっと🛁 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #ヘアバンド #お風呂好き #半身浴 #美容 #ヘアメ #ネイル #ヘアカラー #ヘアアレンジ #pr #ootd #福岡 #六本木 #北新地 #ホステス #キャバ嬢 #モデル #ホスト #グル ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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