タグ: #食べたいPage 2 of 2

. 2021.01.29 #からだかんさつ日記 こんにちは〜! 昨日は久しぶりに知人に会い、 0時くらいまでおしゃべり。 最後はケーキまでしっかりいただきました🍰 なんか、一昨日あたりから お腹周りがゆるいラインになってない? と思ってたら、 そうか生理前。 こ ..

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.2021.01.26 #からだかんさつ日記 おはようございます☀ 昨日はちゃんと寝落ちせずに、 トレーニングしてから寝ました◎ 脇腹の肉が取れてきた気がしますかね? ストレッチを結構多めに最近取り入れてみてます。 トレ合宿(通称)も残りわずか ..

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. 2021.01.15 からだかんさつ日記 昨日は1日たち仕事。 寝る前に筋膜リリースしたからか、 2日前に見えた膝上の筋肉むきむっきーが いなくなった。 元々筋肉質なので、脚トレなどしたらすぐにむきむっきーになる。 今はストレッチもいれて試してみてます 今朝は6 ..

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. . 1/12 . 昨日の夜、お菓子食べすぎましたが 無事にお腹ぽっこり戻りました〜💫 . お菓子食べたい欲が止まらない週間入っちゃったので もう開き直ってお菓子週間楽しもう🧸🍪 . . 今日も頑張りましょうね🥰 . . #ダイエット #公開ダイエット #153cmダ ..

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はじめまして! 2020年3月〜宅トレスタートしました! 結婚式にドレスを着た時に背中が綺麗だといいな、、、 そんな気持ちで始めた宅トレですが、 気が付いたら腹筋にうっすらと縦線がはいるように。 お酒が大好きで、晩酌がだいだいだいすきなので笑、 夜ご飯を減らすというこ ..

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. 2021.01.18 からだかんさつ日記 おはようございます☀ 昨日一昨日と連勤で、今日はお休みなので7:00に起きて旦那のお弁当を作り、それから40分弱のワークアウト。 🧘‍♀️本日のワークアウト🧘🏻‍♂️ ▫︎太ももストレッチ 6分 ▫︎下腹部トレ20分 ▫ ..

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. こちら宅トレ始めた当初、2020年3月くらいの写真です。 もともと体から歪んでるから、 くびれにも歪みあり。 これは今もまだ継続しての課題。 腰肉があるのと、全体的に分厚い。 これが今は縦線入って少し薄くなったけど、 まだまだ綺麗に縦線を入れたい。 お腹に関し ..

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