タグ: #お菓子好きと繋がりたい

.2021.02.28 #からだかんさつ日記こんばんは〜。本日もみなさまおつかれさまです。私もへろへろに疲れました。連日、ギリギリまで食べてはそのまま寝落ち。今朝は罪悪感で1時間くらいワークアウトしました。やっぱり、毎日意識して腹筋強化していると、 ..

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. 2021.02.22 #からだかんさつ日記こんにちは〜また出張にでており、夜遅くまで仕事をしてはホテルに帰ってから暴飲暴食する日々を繰り返しておりました。💦 お菓子バクバク食べてたから、ちょっと控えなきゃと思いながら、、、今日はあったかいので、 ..

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. 2021.02.08 #からだかんさつ日記おはようございます〜！投稿またちょっとできていなかったです💦 というのも、肩こりからの頭痛が凄すぎて、トレーニング全然できておらず。鏡の前に立つ気力がでなくて😞 ですが奮い立たせて今朝は軽めのトレしました！ ..

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. 2021.01.28 #からだかんさつ日記おはようございます☀ 昨日はトレして寝ました😪 しっかりとお通じあるように、昼ごはんも夜ご飯も食べまくった昨日 13:00 おでん納豆ご飯具沢山粕汁キャベツ 17:00 たい焼き 20 ..

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. 2021.02.01 #からだかんさつ日記おはようございます！家に帰ってきました〜やっと〜。。。と思う暇もなく、今日もリモートワークします☹️ 久しぶりに旦那の弁当を作り、朝トレ後朝ごはん🥞 買ったパンといただいたパンがたくさんあり、パンモリモリ食 ..

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. 2021.01.23 #からだかんさつ日記こんばんは🌙 今日は夜のからだかんさつです。今日からしばらく仕事でホテル泊まりなので、いつもとちょっと見え方が違う感じになりそうです。やっぱりかがみの角度で見え方違いますね。今日か ..

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. 2021.02.24 #からだかんさつ日記おはようございます！久しぶりの投稿になってしまいました💦 というのも、生理痛がひどすぎて、だるすぎてだるすぎてとても写真を撮る気持ちにならなくて。やっと回復してきたので、今朝はちょっとトレしました🤏 朝 ..

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. 2021.01.20 #からだかんさつ日記おはようございます☀ 今日は旦那のお弁当がなかったので、 8:00までしっかり寝て、ゆっくりパンも食べながら朝ごはん🥞 食べ終えてから朝トレしました 🧘‍♀️本日のワークアウト🧘 ▫︎ストレッチ　5分 ▫︎背中ト ..

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.2021.01.27 #からだかんさつ日記おはよございます！毎日快便なのが昨日でず、、その影響でお腹ちょっとぽっこりです。改めて食生活の大切さを実感。私は朝はいつも軽めですが、夜はまじで男子部活後並みに食べます。それが、今出張なので毎晩ビール ..

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. 2021.01.29 #からだかんさつ日記こんにちは〜！昨日は久しぶりに知人に会い、 0時くらいまでおしゃべり。最後はケーキまでしっかりいただきました🍰 なんか、一昨日あたりからお腹周りがゆるいラインになってない？と思ってたら、そうか生理前。こ ..

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.2021.01.26 #からだかんさつ日記おはようございます☀ 昨日はちゃんと寝落ちせずに、トレーニングしてから寝ました◎ 脇腹の肉が取れてきた気がしますかね？ストレッチを結構多めに最近取り入れてみてます。トレ合宿（通称）も残りわずか ..

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