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🧜🏻‍♀️𓈒𓂂𓏸 新たな目標に出会う準備期間⸜🌷︎⸝‍ この言葉を見た時に心が少し軽くなった♡ 大切に時間をつかって考えよう。 #lifestyle #follow #fitness #fitnessmodel #diet #workout #bodymake #B ..

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🌻 覚悟を決める=ゆるめること🌸 昨日出会った素敵な言葉。毎日欠かさずしてるマッサージが少し面倒に感じていて、なんでこんな感情になるか違和感しかなかった。すーっと手が身体に馴染んでやっと自分と向き合えたなーって思ったけどこの言葉に出会ってあ、ゆるんだな。 ..

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Do something today that your future self will thank you for and you continue that everyday🍃 2020年4月から本格的に筋トレを始めてから、肌質も体型も、関わる人間関係までガラッと ..

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欲を言えば本当はね自分に合った道具を使うことが大切って思うのです硬さに硬さをぶつけて戦わせても反発する🤜💢🤛 硬い筋肉は硬い道具ではほぐしにくい現場にいたから分かったこと原点に戻ってたどり着いたヤムナボールきちんと勉強してからシェアします ..

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