タグ: #トレジョPage 1 of 13

毎日お風呂あがりに鏡に向かってポージング🪞🔥 筋トレ ポージング 有酸素 食事管理 やらなきゃいけないことが沢山あって 全然追いつかない💫😵‍💫 ここ2、3日は体が疲れてつかれて 空元気🫥🫥🫥 考えることが疲れる🫥 集中力の低下🫥 朝は足攣って起きる🤕 今日はオフに ..

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ショートパンツお気に入り❤️ 暖かくなってからマイブーム💛💛 肩幅広めで ウエストから下半身にかけての メリハリが少ないのが悩みで おしりふんわりできて 肩、ウエスト、ヒップ メリハリがでるショートパンツは 最強のアイテム🥹💕 いや、 トレーニング頑張ろ… こ ..

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調子いい時のお腹🐱 (足元ださすぎ) #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング #トレーニング女子 #プロテイン女子 #美尻 #肩トレ #胸トレ #エニタイム #エニ ..

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なんでトレーニングするのか🫠 たまにはまじめに🥰? 私はあんまりこれといった 明確な目標がないんです🥹 (ぜんぜん真面目じゃない) だけど 健康に年をとるために✨ 自分に自信を持つために✨ 継続的にゆるく一生涯 食事管理とトレを したいと思ってます❤️ 2020 ..

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おはようございます^ ^ もうすぐアカウント立ち上げて3か月経つので久々のBLACKコーデで初心に返ってみました♡ はじめて自分で購入したのがzomiさんのこのBLACKウェア♡ 今はYOMOさん様様で可愛いウェアがたくさん増えたけど、これを着るとなんだか初心にかえります ..

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朝5時30分に起きて有酸素して 食事の内容毎回気つかって ケーキ屋の前目つむって通って 我慢ばっかりで いつやめてもいいけど やめようと思ったことはあんまりないの不思議💭👀 好きなことを好きなだけ😋💓 #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレー ..

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📈2022年4月6日(水) 減量初めて約1週間😇 いつどんな時も美味しそうなもの見ると めちゃくちゃ食べたいと思うけど だんだん慣れてきた🫠 逆に糖質低い美味しいもの探しが楽しい🫠 そして 大会終わったあとに食べたいもの考えるのも楽しい🥰🔥 #筋トレ #筋ト ..

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📈2022年4月7日(木) おはようございます☀️ 減量も大事だけど 筋トレももっとしなきゃ〜🤥💫 #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング #トレーニング女子 #プロテイン ..

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📈2022年4月7日(木) 左 3月18日 右 4月4日 本格的な減量は4月からだったけど、 3月最終週くらいから+有酸素して 明らかに変わった🙃🔁💡 左今みると恥ずかしすぎる、、🫣😵‍💫🤮 まだまだ変われるって信じて また明日からがんばろ〜🔥🤲 #筋トレ ..

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📈2022年3月27日(日) 朝トレ終了✌🏾🔥 今日は脚・お尻🍑🔥 減量始まるけど お尻小さくなるのやだな、、、🍑🤕 #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング #トレーニング女子 ..

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📈2022年3月14日(月) 今日もスタジオ借りて ポージング練習💜🤍 今週は憧れのしおんさんのレッスンがあるから楽しみ❣️🥺 自分の為もあるけど 応援してくれてる人達の為に こんなにも夢中になって頑張れるのが すごく幸せ💞🙏😌 絶対に恩返しするんだー😼🔥🔥🔥 ..

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📈2022年3月18日(金) 昨日はshionさんの パーソナルポージングレッスンでした🌟✨👠 映像でみる大会のポージングは 簡単そうだな〜 って思ってたけど、 実際に15センチのヒールはいて どこが見られるポイントか 頭の先から指の先まで全集中して ポージングするの ..

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減量順調(日本大会よりプラス4kg) 日本大会後はパーソナルトレーニングを、 全て @hari_sports におまかせして 整体とトレーニングを合わせながら一から身体を作り替えてもらってる。 同じ体重にすると凄まじいほどに絞れてしまいそうなので、今年はあと2キロほど。 ..

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📈2022年3月9日(水) 今年は映える体つくって 海とプールに 死ぬほど行きたい💙🐬🔥👙🏖 いや、絶対いく❤️‍🔥😼 🌊🌊🌊 #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #腹筋トレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング #トレーニ ..

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📈2022年3月11日(金) ポージング練習💜 筋トレも大切だけど ステージングも大切💎🔥 女性らしさ🦋 頭の先から足の先まで👠 夏の似合う女🌻 笑顔💓 この4つ 常に頭に意識しておきたいこと🥰🔥 大会当日の髪型とかピアスとか 何しよっかな〜って今から楽しみ❣️ ..

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