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トレーニング🏋️‍♂️ ・ ・ 今回は・・・『バーベルワイドスクワット』🏋️‍♂️ もも裏〜お尻を伸ばす⚡️ 重たいバーベルもかつげるようになってきた✨🫣 ・ リールに筋トレ動画アップしてるから 見てねっ💓 ・ ・ ——————– ..

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・ ・ ・ Katsuさん(@katsu.46 )と✌︎ ちょっとブレてる👈笑 ・ ・ 今回は・・・『ブルガリアンスクワット』🏋️‍♂️ 見た目以上にキツかった💥笑 楽しい&綺麗なBODY作りたいから 頑張るぞー💪✨✨ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ———— ..

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トレーニング🏋️‍♂️ ・ ・ 今回は・・・『ジャックナイフストレッチ』🏋️‍♂️ もも裏〜お尻を伸ばす⚡️ お尻が上がると脚も長く見えるから 頑張るぞー🔥💕 ・ リールに筋トレ動画アップしてるから 見てねっ💓 ・ ・ —————— ..

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. 人生初のパーソナルトレーニングに行ってきました🏋️‍♀️❤️‍🔥 美脚、美尻、下半身に特化したパーソナルジム ビーコンセプト🌟 @b_concept_tokyo_kanto @b_concept_japan トレーナーさんが自分に合わせたメニューを組んでくれて、 ..

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いつかのくるーじんぐ♡ 今年は夏らしいことたくさんできて良かった♡ #海 #プール #夏 #眩しい顔してるけど #プールも海もたくさん行けた #夏が懐かしく感じる #東京寒すぎる #海 #神奈川 #千葉 #水着 #時差投稿 #じさすたぐらむ #筋トレ #ジム女子 #ト ..

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