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🐈yukala lesson🐈 雪がチラチラ降ってきましたね❄ 雪は綺麗だけど、小さい時からあんまり好きではなかったかな🤔 3歳くらいの時に大雪が降って、父と兄と屋上に上がったものの、数分で「こりゃ、さみぃ〜な😑」と思い、泣きながら一人でお家に帰りました。母親の「え ..

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🐈yukala lesson🐈💕💕 ♪君が笑ってくれるなら　いつまでも話をしよう　結局、僕も笑顔になれてたり。 ♪君の頑張るその背中ずっと見守っていたい　結局、僕も勇気づけられてたり。 Instagram見てたら、偶然出逢った、【君と僕のうた/KinKi Kids】。 ..

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🐈yukala lesson🐈💕💕 今日は用事があって小倉へ。朝は早く起きたのに。【バス→電車】というこの移動を考えただけで気が滅入り🤢 家でのろのろと掃除をしたり、何度もトイレに行ったり。。スタートが悪く🤢 自分の気持ちが乗っていないと、バスもなかなか来ない…電 ..

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🐈yukala lesson🐈 【ゆかりんROOM】今日は今年ラストのROOMレッスン。 *お得意様限定ですラストなのでね、腹筋3セット。年末年始の分までやっておきました🐒w 今日は親友のさるちゃんから「お尻触らせて😀」と爽やかに言われたので触って頂きました ..

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今日のおしり🍑 LOVE❤️ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ...
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❖ まだまだ練習しなくちゃ👠 #ビキニの日焼け跡が残ってる #乳首たってるみたいに見えるけど...
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筋トレ美女スタイル♥ リポストを使って、素敵な写真を紹介します。📷✨ 今回ご紹介するのは「トレー...
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足の日ジム行きたくないけど、とりあえず行ってみて、トレーニングやり始めたら、楽しくなってきて、...
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尻トレ記録です🍑 お尻＋足も引き締まってきたように感じます日々が忙しくなるとどうしてもサボりが...
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お尻の下部が中々理想に近づかない…😰 やっぱり重い重量で頑張らないと難しいのかな…😣 #筋トレ女...
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＊＊嫌なことがあってもトレーニングしてたら忘れるね👍‼️ ＊トレーニング最高🤟➿✨ ＊ @...
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現在お尻98㎝🍑（身長157）減量中から3㎝アップです✨ 数字だけでなくカタチや姿勢も改善さ...
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. 今年初！産後初！家族でプールということで水着！日々コツコツ鍛えといて良かったーと思った💪...
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. . 好きなモノだけを選んでくのが無責任だってワケじゃない好きなモノさえも見付けられずに責任...
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大会が終わったらすこーーーしだけ女性らしい体に戻しますね😳笑骨格がはっきりして筋肉もあるからたま...
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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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