タグ: #新宿Page 1 of 6

今日もトレーニング🏋️‍♂️ ・・今回は・・・『ラッドプルダウン』🏋️‍♂️ 背中と胸を鍛える❤️‍🔥 今回二の腕シェイパーもつけてみた！二の腕もついでに引き締め✨✨ リールに筋トレ動画アップしてるから見てねっ😉💓 ・・ ———— ..

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今日もトレーニング🏋️‍♂️ ・・今回は・・・『スプリットスクワット』🏋️‍♂️ モモ裏〜お尻を鍛える❤️‍🔥 バーベルが重かったからダンベルで🥺 バーベルでもできるようになりたい🔥🔥 リールに筋トレ動画アップしてるから見てねっ😉💓 ・・ —- ..

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トレーニング🏋️‍♂️ ・・今回は・・・『バーベルワイドスクワット』🏋️‍♂️ もも裏〜お尻を伸ばす⚡️ 重たいバーベルもかつげるようになってきた✨🫣 ・リールに筋トレ動画アップしてるから見てねっ💓 ・・ ——————– ..

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・・・ Katsuさん(@katsu.46 )と✌︎ ちょっとブレてる👈笑・・今回は・・・『ブルガリアンスクワット』🏋️‍♂️ 見た目以上にキツかった💥笑楽しい＆綺麗なBODY作りたいから頑張るぞー💪✨✨ ・・・・・・・ ———— ..

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トレーニング🏋️‍♂️ ・・今回は・・・『ジャックナイフストレッチ』🏋️‍♂️ もも裏〜お尻を伸ばす⚡️ お尻が上がると脚も長く見えるから頑張るぞー🔥💕 ・リールに筋トレ動画アップしてるから見てねっ💓 ・・ —————— ..

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3枚目は特別にね😏✨ なんか海外っぽく写真撮れた気がしたの🥺笑いろんなところに旅に行きたいな😌 ・・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #筋トレ #筋トレ女子 #糖質オフメニュー #ダイエット ..

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くびれてる方が綺麗じゃない？🤔 くびれを作るには肋を引き締めてあげるのがポイント😊👍🏻 筋トレでも引き締めることできるけど普段の生活で引き締めるにはコルセットに頼るしか🔥🔥 大会前には特にずっと付けてたんだ😌💕 @does_u_official ・・・・・ ..

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. 人生初のパーソナルトレーニングに行ってきました🏋️‍♀️❤️‍🔥 美脚、美尻、下半身に特化したパーソナルジムビーコンセプト🌟 @b_concept_tokyo_kanto @b_concept_japan トレーナーさんが自分に合わせたメニューを組んでくれて、 ..

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実は、、ベストボディジャパンの大会出たあと少しトレーニング嫌々でやってたんだ。。😭😭 やっぱり辛いしキツいし😔 でもやっとトレーニングする楽しさを思い出して誰よりもかっこいい体にする為に日々鍛えてるんだ😳✨ ・・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 ..

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2022初投稿♡あけましておめでとう⛩💕✨ 今年もGym🏋🏼‍♀️🔥だけは頑張ります⚠️⚠️⚠️ 沖縄行ってたから水着投稿はじまるよ ⁡ ★ ★ ★ ⁡ comment📝 コメントして❓ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #筋トレ女子 #운동하는여자 ⁡ #いいね返し #新宿 ..

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いつもと巻き方違うのわかる？🤔 @chibachaan が韓国風巻きにしてくれた😳✨ どうせ髪の毛伸びるからと思ってオン眉にまたしちゃった💕 ・・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #筋トレ #筋 ..

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たまにはね？💕 3枚目が1番肩周り綺麗に見える気がした🤔🤔笑冬に向けてまた少し追い込み始めようかな😌✨ ・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #筋トレ #筋トレ女子 #糖質オフメニュー #ダイエッ ..

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2021もありがとうございました♡♡♡ 2021년도 고마워🎌🌅 ⁡ コロナで一度辞めた CLUBの仕事も復活したり、新しくGymに通ってみたりして新しい一年になりました💕✨ ⁡ そして今年は2021年夏に茨城にネイルサロンを開業して6ヶ月、私がやりたいイメージの ..

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スイカの部屋着🍉💓🍉💓 可愛いでしょ〜〜〜 ⁡ ★ ★ ★ ⁡ comment📝 コメント⭕️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #部屋着 #운동하는여자 ⁡ #いいね返し #新宿 #일본인 #𝐮𝐳𝐳𝐥𝐚𝐧𝐠𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 #𝐣𝐚𝐩𝐚𝐧𝐞𝐬𝐞𝐠𝐢𝐫𝐥 #𝐤𝐨𝐫𝐞𝐚𝐧𝐜𝐮𝐭 ..

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筋トレ女子といえばチキンしかかたん🥺🥺 顔くらいあるチキンは食べ応え100%！！！やさいの王様　銀座店に行ってきたよん✨ ・・・・・ #新宿 #歌舞伎町 #渋谷 #ギャル #いいね返し #いいねした人全員フォローする #筋トレ #筋トレ女子 #糖質オフメ ..

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