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【🌸】 . @sakuraaaaaaaaaaaaa__ 姉さん降臨👼 . 芹野ちゃんの仲良い人は皆超いい人💕 . セッションはめちゃくちゃ声出しながら最後までやりきってもらいました‼️笑笑 . 久しぶりにあんな笑ったです🤣✨ 楽しい時間をほんとありがとうございました！ ..

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【ナルちゃん】 . ずっとカロミルつけてくれてます😭📝 偉いっ❗️沢山食べたら動く❗️ ボディーメイクにはその人のペースがあります友達が何ヶ月で何キロ痩せたとかではなく自分には自分のプライベートや仕事があり人と同じペースじゃないといけない事なんてないです . 大切な ..

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【🐈‍⬛🍑】 . @myumyu0216 ちゃん週1回で頑張っていく事になりました‼️ . 人生初のトレーニングだっ！初めは慣れない動きばっかりで大変やと思うけど全力でサポートします‼️ . 早起きして来てくれてありがとう☺️ これからよろしくお願いします💕 . . ..

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【📝ドリアン・イエーツ📝】 . . 今見知らぬ男がドアから入ってきて、君のこめかみに拳銃を突きつけて「あと2回やれ」と言ったらどうする？死に物狂いでやるだろう？追い込むことはそういうことだ。 . . みずきさん明日はよろしくお願い致します！ . #難波 #心斎 ..

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【継続のちから】 . つばにゃんさん体脂肪率-6.6%‼️ 「明日花キララになりたい！」って初めの頃明日キララの画像くれましたね笑 . InstagramからDMもらって人見知りだったけど今は超仲良しです☺️✨ . ストレス溜まって食べちゃう時もあるけどつばにゃ ..

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【🐚】 . 芹野ちゃんは現在ホタテにハマってるそうですホタテは最高食材です📝本当にナイス👍🔥 . ホタテにはビタミンやミネラル、グリシンにアスパラギンなど体にいい栄養素が一杯です💕 . おまけに高タンパク低脂質🍖 めちゃくちゃ優秀食材です！ただ糖質も入ってないのでホ ..

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【🍖合🍖】 . @yk___0529 🏆合トレ . サマスタ大阪、共に戦いました。姉さんはルーキー1位、本戦1位本間におめでとう🤝 かっこよ美しかった！三井4位…笑すいません力不足で。次はもっと頑張ります！！ . てゆうか背中とか下半身とか強すぎやろ（奇声あげ ..

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【📝モハメド・アリ📝】 . . 不可能とは、自らの力で世界を切り開くことを放棄した臆病者の言葉だ。 . 不可能とは、現状に甘んじるための言い訳にすぎない。 . 不可能とは、事実ですらなく、単なる先入観だ。 . 不可能とは、誰かに決めつけられることではない。 . ..

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【📝モハメド・アリ📝】 . . 不可能とは、自らの力で世界を切り開くことを放棄した臆病者の言葉だ。 . 不可能とは、現状に甘んじるための言い訳にすぎない。 . 不可能とは、事実ですらなく、単なる先入観だ。 . 不可能とは、誰かに決めつけられることではない。 . ..

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【🌈お客様の笑顔🌈】 . REGALISでは週1回の人もいれば週5回の人もいます。 . 昔から同じ事を言っていますがパーソナルトレーニングって筋肉の話だけをするわけじゃないんです。 . 本当に沢山のお話をします。ビジネス、恋人、ご家族、趣味、遊び時に悩み事を話し ..

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📝言葉📝】 . . 言葉＝言霊（ことだま）とも言いそこには魂が宿ってるといいます . 割と皆様経験しているはずです。人間には、自分の発信した言葉に自分の行動を合わせようとする性質があります。（無意識）霊的であいまいな話ではなく心理学的に証明されています。 . 「疲 ..

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【📝目先の事に集中📝】 . 自信をつけるには節目節目で集中してやることが大切であり . そのときはほかのことは一切やらずとにかく目の前のことに全力を注ぎ込むのだ。 . だいたい誰もがたいして重要でもない他の事をやってしまっているが . そんなことには目もくれ ..

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【📝新しい事📝】 . 刺激ある人生にする為には新しい事にチャレンジする事が大切だと思います . できるかな？失敗したらどうしようかな？を考えてしまうのは自然な事です . ですが一歩さえ踏み出せたらその不安は忘れています。 . 理由は【二歩目】を考えるからです . 踏 ..

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【📝協力＆勇気📝】 . ボディーメイクやダイエットって環境も大切。 . 家族がいれば食卓は同じだし彼氏や彼女、ご夫婦であれば、食の誘惑は沢山 . ↑ナルちゃんの彼氏さんも協力的だったりなっちゃんの彼氏さんも一緒に歩いてくれたり応援してくれる人がいてサポートしてくれる ..

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【📝美意識📝】 . おはようございます☀️ 意識高い系男子三井です。 . 老若男女【美意識】を怠ってはいけないと思います。 . 年齢とか環境とか関係なく【カッコいい】【可愛い】【綺麗】【オシャレ】である方が人生楽しくないですか？目標があった方が充実すると思いません ..

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