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. 私の本音と悩み . 【ブチギレ爆食】 . . 私はストレス溜まると信じられない量を無心で一瞬で食べてしまう . それはそれはとんでもない量ととんでもない高カロリーな物、そして光の速さです。笑本当に自暴自棄みたいな感じ、、、 . . だから体が変わらなくてずっと同じこ ..

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Body check🎧🌫⚡️ . 縦筋入って入るけどもっとくびれが欲しい . . 朝ごはんは、新玉ねぎgetしたので無塩バター、醤油垂らしたら最強のスタートになりました🧅❤️‍🔥 . これが私の #happyvalentinesday です❤️‍🔥 . #fitn ..

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. 20220303 . . 背中ってどうやって撮るの〜〜〜 . . . #fitness #fitnessgirl #腹筋女子 #gymgirl #다이어트 #다이어트식단 #healthyfood #diet #dietfood #ootd #bodymake #m ..

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. 🌺🌴🌺🌴🌺🌴🌺🌴 . 早く南国行きたい！寒い！ . 来月ハワイだし痩せよう本気で🔥(明日から😂 去年の体型に戻さなきゃ😆✨ . 2月に突入したしまた風向きが変わってきそう😊 . 楽しみがたくさんで毎日がわくわく❗️ . 新型肺炎とか流行ってるし不安なこと ..

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Not getting older ,just getting better💋 . . . . . . . . . . #今日のコーデ #happybirthday #誕生日 #誕生日サプライズ #birthday #fashionlook #ootd_kob #誕生 ..

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. もっかいボラカイ戻りたい😩❤️ . 4月の連休に行こうと思ってたのに封鎖されちゃった。。。 . . . . #cebu #love #instapic #photography #セブ島移住 #親子留学 #model #beach #swag #ootd #chil ..

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. あったかいと何でこんなにフットワーク軽くなるんやろ〜。朝目覚めた瞬間からの気分も上がるし最高。 . 寒いのほんまに苦手やから一年中夏なんほんっまに嬉しいたまらん🌺 . . ちなみにこの写真の後、サンゴ踏んで顔面から転けた。 . . . . #cebu #love ..

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. 泊まったホテルにインフィニティプールついてた🌊 . 午前中はプールで午後は海で一日中入ってた笑 . バーカウンターもあって、プールサイドのベッドは争奪戦で朝早くからキープ😂 . . . . . #cebu #love #instapic #photography # ..

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しばらく運動ダメだからあれだけどこれからトレーニング系の投稿増やしたい気持ち🥽失われた腹筋を取り戻す☝🏻 . . #workout #workoutgirl #fitness #gym #fff #f4f #instagood #igers #instapic #ins ..

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お待たせ致しました🐩✨ 最初は皆さんのモチベを上げてもらうために今までの私について話したいと思います❤︎ 長いけど頑張って書いたので読んでほしいな…🥺 (スライドしてもらったらビフォアフ見れます🥲) 私は砲丸投げを7年間していてベンチ85kg、フルクスワット105k ..

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🍑 【Workout】 . 仕事でもプライベートでも会いたいと思われたり私との時間が大切だと思って貰えたら時間を作って貰える優先順位が高ければ恋人にも仕事にも友達にも忙しくても時間を作る人がほとんど “時間を作って貰える” 人になるために人としての価値を ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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