タグ: #tbalance

♡ 毎日好きな物をいっぱい食べてるけどなんとか体重キープできてるのはトレーニングのおかげ😉🖤❤️ 最近は、筋肉痛にならないくらいのゆるさで筋トレしてます🌟 私がもう1年以上通ってるジム @t.balance に入会する際には私の投稿を見せて頂いたらトレー ..

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☺︎ Personal Day 41,42 年明け初パーソナル🔥 爆食により知らんお肉がついててビックリ🙈 アナタハダレ？横腹🐷さんでこの日の服装は完全に間違えた😂 全部隠したい🙈💦 それでも翌週には横腹の🐷さんはなくなった💗 …メリハリって大事ですね🙄 ..

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☺︎ Personal Day 44&45 ⁡44日目ほぼ全メニュー ①この時はまだ何も知らない😇 階段降りることが拷問なことを ②股関節の重要さ ③下半身トレはすぐ忘れる😇爆笑&背中トレ ④爆死のつくりかた&ラストはお腹追い込む🔥 @t.balance @tsuba ..

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. ᴛʀᴀɪɴɪɴɢ ᴅᴀʏ 💓🏋🏻‍♀️ @t.balance #ジム女子 #トレーニング女子 #ワークアウト女子 #トレーニングウェア #ジムウェア #ティーバランス #筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #フィット ..

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T-balanceでトレーニング😍👍 こないだは上半身、下半身で分けてトレーニングしてもらったけど、今回は全身のトレーニング✊☺️ 最初のメニューがスクワットだったんだけど色んなやり方があってすっごく面白いの😲✨ 少しの意識と少しの動かし方の違いだけで全然効いてく ..

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ついについに！人生初のパーソナルジムデビュー🏃‍♀️❤️‍🔥 去年までホットヨガ🧘‍♂️に、毎日通ってたけど、何ヶ月もサボって食べまくってたら、6キロ🐷増えちゃったから、週1で @t.balance 梅田店にて、トレーニング開始することにしたよ🔥🏃‍♀️ ジ ..

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. T BALANCE DAY 🏋🏻‍♀️ . 本気でがんばる日はすっぴん🌱 筋肉が全然なかった私がこの数ヶ月で、かなり変化した😙 @kotaro.t_balance いつもありがとうございます♪ . 何かを頑張るっていいよね💪 夏に向けて、もっと追い込まなきゃー♡ . ..

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. こんなにジム続けて通えてるの初✨ 自分の体型がどんどん変化してきてほんとに楽しい🥺❣️ . 結果が目に見えてついてくるとずっと続けたくなるよね❤️ . T BALANCE (@t.balance ) トレーナーのこうたろうさん (@kotaro.t_balanc ..

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おはようございます☀ 挙式に向けてのトレーニング💪 @t.balance で今回も1時間みっちり頑張りました😊😊 そして、少しやけど筋力も付いてきたよ💕 また改めてどんなトレーニングしたのかお伝えしますね♪ さて、そんなトレーニングする時に着るウェア👚 いつもレンタル ..

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👽 . . . 🤍white x white🤍 白背景で白服を浮き上がらせる難しさ Professional 📸 @ogmpmasa . . . この前ずっと気になってた @t.balance にやっといけた✨ 私は月曜希望で四ツ橋店に行ったけど 3月に天王寺店もOp ..

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おはようございます☀ 昨日は疲れすぎて9時位には寝てしまいました😅 たまにはグッスリ寝ないと疲れ取れませんね😴😴 あとしっかりと運動も✨ 今回は仕事の合間に行ったので @t.balance の梅田店でトレーニングしたよ👍 まだまだ筋肉量が少ないけど、少しずつ体質を変え ..

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自分磨きの為に隙間時間見つけて @t.balance に通ってパーソナルジムで筋トレ頑張ってるよ✨ この日も撮影合間に行ったので、ウェアを始め、タオルにお水極め付けのプロテインも無料でレンタルしてしまうズボラ女🥤😂 今回は有酸素運動をメインにミット打ちを ..

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中1〜高3までバレーボールしてても全く筋力が付かなかった万年運動音痴の私が @t.balance に通ってパーソナルジムで筋トレ頑張ってみました😅 （これ見て女バレ時代を知るみんなびっくり仰天してると思うわ←爆笑🤣） 1回6300円以下で結構 ..

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💚💙💛. . こないだジムに行ってきたよ🙋‍♀️ 💪: #tbalance (@t.balance ) . わたしは心斎橋店に行ってきた😌 . レンタルウェア、レンタルタオル、プロテイン、お水がぜーんぶ無料❤️ だから手ぶらで行ける💖 . トレーニング終わりのプロテイン ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
余裕がある人は自分にも周りの人にも優しくなれるんだなあ🕊✨

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