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*** 私が私になる時は、身軽になれる時。それが服装でも良いし、場所でも良いし、人でも良い、何かしている時でも良い。こうやって身軽でsimpleになれる時がいちばん心地が良い😌. だから水着も好きだし、広い景色が見える場所が好きだし、私のままで居させてくれ ..

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*** 今yogaのお供として大活躍してくれている @suria.yogaessentials 様のミニボルスター✌️💓. リラックスするアーサナの時や身体のサポートが必要なアーサナの時に使っています🧘🏼‍♀️. 大きさも丁度良く、持ち運びも便利なのでこれから外 ..

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*** 今の私の生活には漸くyogaがすっと入ってきてる時🧘🏼‍♀️✨. 無理にyogaをするのではなく、心からyogaがしたくってとても嬉しい🥹🫶🏻❤️. yogaをすればする程、私の疑問点が増えヨガをすればする程、学びたくなり yogaをすればする程、心と身 ..

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*** ヨガの世界に入って初めて “この先生からlessonを受けてみたい” と思えた先生のonline classに最近参加したの😌✨. 私はinspirationで動きがちで、先生のInstagramを見た瞬間心が動いたの🕊✨. そして先生のLessonを受け ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
余裕がある人は自分にも周りの人にも優しくなれるんだなあ🕊✨

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