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【training 納め】 2021年のtraining 納めてきました！脚、おしり、背中、胸 2時間で全身攻めてきた！来年もたくさんtrainingして、キレイなカラダめざします💪 · #トレーニング納め #筋トレ #筋トレ女子 #bodyma ..

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【YOGA】カラダがかたいからヨガできない… そんな声をよく耳にします。大丈夫です。だって、私もかたいから。ヨガは人と比べるものじゃなくて。自分と向き合うもの。だから。今、自分が心地よく感じる事をすればいい☺️ 難しいポーズはもちろんたくさ ..

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･ Hello December 🤍 We have only a month left this year….. 今日から12月✨今年もあと少し ◡̈*.。いつも沢山のいいね、コメントありがとうございます♡ 今月も宜しくお願いします(❁´ω`❁) ウェア上下 ..

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【YOGA】お気に入りの1枚♡ 初めて挑戦したポーズ。挑戦したらハマって時々家でも練習してます☺️ Thank you photo by @yasuchin190 · #ヨガ #yoga #yogalife #yoga_bijo #yogapracti ..

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Happy Friday🥳 I hope y’all had a great week🤩 I ended my week with Abs workout, upper body workout, and HIIT workout🏋️‍♀️ Hello weekend ..

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Good evening 💙 Did some lower body workouts today in my very comfortable @soul.fitwear 🍑🏋️‍♀️ My legs and booty hurt so bad!!🤣 Have a ..

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