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･ Yoga is the ultimate practice…. 今日はパーソナルヨガに行ってきました🧘‍♀️ 毎月、満月前はとにかく身体が怠くて、普段の自分の身体と思えない感じになるんですよね☽︎‪︎.*·̩͙ 予定に書いてる位。 ‬ 最近身体が休まっていない ..

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. 夏が終わる、、、🥺🌈 #yogalife #yogapractice #ヨガジョ #yoga_bijo #yogainstructor #瞑想 #ヨガ女子 #美女図鑑　 #夏 #ビキニ #yoga #yogagirl #yogaposes #ヨガ #海ヨガ ..

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Good evening💚💙 Recently, I started the @chloe_t challenge🥰❤️‍🔥 I’m doing the 2021 2 weeks shred challenge🏋️‍♂️ I’ve been using her You ..

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【BODYCHECK】 43.7kg 23.9% BMI 18.1 · ここ最近の最小値。最近トレーニングあんまりできてないから、筋肉落ちてるかなー💦 今日は、朝からヨガやって。仕事の合間にちょこちょこ自重トレーニング入れてます💪 · ★MENU★ ..

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･ Doing yoga makes you feel energized, happier and inspire….🍃🌱✨ 今日は @abhyra_official さんでマンツーマンの完全プライベートな空間でのヨガ🧘‍♀️ 身体も心も疲れがとれて最高に気持ちよか ..

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足が90度になるまでの挑戦🧘‍♀️ “難しいポーズ”をやる理由は自分の身体の変化や、身体の使い方の成長の為に練習をしてます☺︎ . できない日もあれば、久々にやってみてできる日もあります☺︎ 心や身体の変化に気づいてあげる事を第一優先に🍃 . 昔の自分は”インスタの為” ..

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･ Morning vibes 🌞 #morningabs ウェア @onearts_jpn 20%offコード➡️【fanoshiro】 #instafit #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitnessjourney #fi ..

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Good morning☀️ I’m in love with this basic crop top😍❤️ I’m wearing them for working out and then washing them quickly everyday so I can ..

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Good morning☀️ I think my everyday abs workout challenge is helping me get more fit💪 Today, I did HIIT, yoga, and abs workout🏋️‍♂️🧘‍♀️ ..

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Hello hello🌙 Did yoga, some abs workout, full body workout, and indoor biking after work🚴‍♀️🧘‍♀️🏋️‍♂️ I really like to do cardio exerc ..

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. @onearts_jpn さんから新作ウエアをいただきました😆💗 背中がパックリ開いてるウエアは初めてだから恥ずかしいけど可愛いから着てみる☺️✨ 20%offクーポンコード載せてます🌈 併合して使ってください😉💗 コード:『fanocastin』 #ヨガ ..

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Good morning☀ Woke up later than usual😫 I have to get my waking up at 5:00am schedule back on the track again! I’m gradually getting m ..

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【BODYCHECK】 43.9kg のおなか。縦線良い感じ☺️ 今日、トレーナーさんに、腰周り触って貰ってて、細い、薄いって言って貰えました💓 嬉しい🥰 ただ。自分でも気になってたけど。やっぱり背面が硬いそうです💦 なので。ヨガとストレッチでケアをし ..

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Good evening🌙 It’s summer vacation now so I sometimes change my training schedule to night😉 Today, I did morning yoga, hourglass worko ..

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筋トレ美女スタイル♥ リポストを使って、素敵な写真を紹介します。📷✨ 今回ご紹介するのは「トレー...
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ビフォーアフター記録です🔥 最近 Leg Raises にハマっています💪 効果ももちろんですが、...
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🍑🍑🍑 前よりもお尻に厚みができたかな…🤔💭 仰向けで寝ると、お尻が圧迫されて辛いので横向きが一番...
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. 水着はお家から着ていくstyleです。もう 8月半ば🌴 夏終わっちゃうよ〜！ . . #...
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はい美尻女子です🍑🍑🍑 ・・・・お尻は変えれるんです🍑 お尻は上がるんです🍑 #お尻は世界を...
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昔、ネット掲示板であんなピーマン尻🫑にはなりたくないとかなんとか書かれたりしましたが、 . トレー...
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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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