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． 💪🏾( ¨̮ 💪🏾)🌈💕💜💋 🌈💕💜 ．こんな格好でゴルフレッスンは受けてません‪w 新しいウェア買った🤍💜💙 今人生で1番体脂肪が多い🙄 画像は偽物。凹ましてるもん‪w 今は食事も制限してるのに… なぜでしょう。歳です😭😭 代謝が落ちたのね前はいくら食べても太 ..

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【BODY CHECK】 ①personal でtotal 120回腹筋した後。筋肉痛あったから1日お休みして ②ピラティスと training で腹筋した後。週1回くらいお休み入れながら、毎日腹筋100回する生活して、2週間。 ③腹筋100回生活 ..

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【BODYMAKE】 AFTER personal training @ptgliberty ♡ 1時間YOGAで身体解して。ガッツリpersonalして頂きました🥰 今日は人生で1番腹筋盛れてる！ ★ヒップスラストパーソナル始めた初日。 1年2ヶ月 ..

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Happy Sunday! We lost 30KG in total🤯💪🏻We are here sharing our Disney World photos from about 3years ago with little Disney magic going o ..

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🤍 変わりたいから『我慢』という選択肢もあるけど、私は我慢がストレスになりやすいから『変える』という選択肢を選んでみる！少し心に余裕がでるかもしれない💗 #ワークアウト #ワークアウト女子 #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ女子 #筋トレタ ..

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🇬🇧Almost 2 years ago we didn’t even thought of starting a fitness journey but here we are! It’s never late to start. We believe healthy ..

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🇬🇧Happy Monday! Starting little thing like drinking 2 litres of water everyday will make a big difference in a long term ☺️✨. . 🇯🇵月曜日お疲れ ..

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逆光であそんでるやつ。ちなみに一切腹筋してない(笑)二年ぐらい🥺トレーニングの中で腹筋が一番きらい(笑)🤯腹筋好きなひとってすぐ割れそうやなぁ😳羨最近脂肪落ちて腸腰筋でてるから嬉しい🤗てか男の人の腸腰筋フェチ🥰あと脊柱起立筋フェチ。このふたつエロか ..

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【BODYMAKE】 After personal training @ptgliberty ♡ おしり、背中、肩、腕、胸、腹筋全身やってもらった💪 身体の勉強して、身体の使い方もわかってきて、トレーニングする時も力の入れ方や、筋肉意識出来るようになった気が ..

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筋トレ美女スタイル♥ リポストを使って、素敵な写真を紹介します。📷✨ 今回ご紹介するのは「トレー...
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昔、ネット掲示板であんなピーマン尻🫑にはなりたくないとかなんとか書かれたりしましたが、 . トレー...
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