タグ: #胸トレPage 11 of 12

ワイドプッシュアップ♥️ バーを低めの位置に設置してワイドプッシュアップ！ 20回を目標に！！（腕が死にます…😱）いつも自主トレの時にはスミスマシンでワイドプッシュアップしています。昨日のセッションでは、ベンチプレス12回ワイドプッシュアップ20回 ..

@mi_x_beauty この投稿をInstagramで…

push day👑 ベンチ封印！ YouTubeで見た胸トレ動画の言う通りにやってみたよday🙌他の人がやってることやると新鮮なトレーニングになるね〜🥳 いい刺激きた💥 #筋トレ女子 #筋トレ女子と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きな人と繋 ..

@shokotan_fit_wo この投稿をInstag…

. 去年夏は少し遠出してプールに行きました♪ 今はもう遠出できなくてステイホームですね🏠 . 水着美女とマッチョを眺めてたなあ、ゴールドジムの企画ですごくマッチョの溜まり場だった…！目の保養でした😍 . #ゴールドジム #ラグーナテンホ ..

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今日は宅トレで胸✨ * 娘の通院検査中に読書… できなかった😅 検査途中で逃げ出してきたよウチの娘😇 * それにしても、この本とても良い😳✨ 身体のこともっと学びたいなー🤔💞 * かじったら中身頭に入ってきてくれんかしら😂 * * #コロナではない #本と写真撮ってた ..

@xxmaiaxx72 この投稿をInstagramで見…

・・ #胸の日女子は #胸トレの時どう写真を撮ったらいいですか？ #ポーズ迷子 (笑) ・今日も懲りずに #下手くそ #ベンチプレスダンベルのよう自由が利かないので本当死ぬ気で頑張ってる。・・ #エニタイムフィットネス #筋 ..

@tsuu.puniko この投稿をInstagramで…

胸トレの日✨ * 一番軽い重量が上がらなくなるまで追い込んでみました🔥🔥🔥 * 呼吸も意識しつつ、胸に入る感じも意識しつつ、、、 * 育て我が友よ * * #自重で懸垂出来るようになりたい #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレママ # ..

@xxmaiaxx72 この投稿をInstagramで見…

こんにちは😃 神戸甲南山手店です💕本日はケーブルマシンを使った大胸筋のトレーニングです！！肘をロックしないように、軽く曲げて最後は拳を近づけてください！！セッティングも簡単なのでお試しください🌼 #エニタイムフィットネス神戸甲南山手 #エニタイムフィットネス ..

@anytime_konanyamate この投稿をIn…

背中トレでした😊最近の背中はチンニングをメインでやってるから、腕もやたらパンプする😲✨ #筋肉 #筋トレ #マッチョ #トレーニング #ワークアウト #タンパク質 #プロテイン #筋トレ好きな人と繋がりたい #背中トレ #胸トレ #肩トレ #脚トレ #腕トレ #筋肥大 ..

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胸トレ終えました✨ * 今日は少しだけ重量を軽くして、丁寧丁寧丁寧に意識して追い込んできました🔥 * ディップスでめでたくヘロヘロ胸♥が痛い…恋？🤔 * #髪がボサボサなのは気にしないで #水素水サーバーと私 #ツッコミがいないと成立しない #自重で懸垂出来 ..

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新成人の皆様おめでとうございます💡 自分の成人式の時にまだ４歳だった子達が２０歳になったと思うと早くて不思議ですね😊 こんな世の中ですけど、逆に一生忘れられない成人の思い出になり、何十年後でも記憶に新しい感覚で話せるような形に残ればいいのではないのかなと心では思っており ..

@kj.com59 この投稿をInstagramで見る …

. . #胸トレ #chestday . 今回は絶不調でトレは3日オフだし、気持ちも下がるし、減量も1mmと進まない🙁🙁🙁 . . 盛れもしない🙁 . . #筋トレ女子 #筋トレ #トレーニング #筋スタグラム #フィットネス女子 #bodymake #ボ ..

@sheeena_san この投稿をInstagramで…

２日OFFってからの胸トレでした✨明日の筋肉痛こえぇ😨てか、もはやちょっと痛い😱 明日も荒れるっぽいし、昼からゆっくりジムにいるかなー😆👍 怪談見ながら今日は家で大人しくしてよ😊✌️ #筋肉 #筋トレ #マッチョ #トレーニング #ワークアウト #タンパク質 #プロ ..

@kj.com59 この投稿をInstagramで見る …

. @ch1ka.___ × @r.egalis . 頑張り屋さんのちかちゃん✨ 下半身任せて下さい👍 次のご来店楽しにお待ちしてマッスル⭐️🌸 . . #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーナー #トレーニング女子 #トレーニングジム #絆 ..

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･゜ﾟ･:.｡..｡.:･’:.｡. .｡.:･゜ﾟ･ * * 今年は胸トレも強化減量すると1番に落ちる箇所👙 * * げっそりして老けて見えちゃうのが怖い💦 * * ちゃんと鍛えて胸の位置の高さをキープしてると姿勢よく見映えする👙✨ * * ベンチ苦手だ ..

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每次訓練真是很痛苦😣館長講沒痛苦就沒收獲要輕鬆練就回家，我想訓練是一責任要儘早開始負起責任。不怕你練就怕你不來練沒痛苦就沒收 #トレーナー #パーソナルトレーニング #ヒップップアップ #다이어트 #フィットネス #フィットネス女子 #운동 #피트니스 #다 ..

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