出典：instagram
#今日のお弁当
鶏むね肉の唐揚げ🐔
一晩 調味液に漬けておけば
柔らかに☝️
鶏むね肉の栄養は、
ビタミンB6が豊富✨
ビタミンB6の効果は
#免疫力up ☝️
#代謝アップ ✨
赤血球を作る👌
美容的には、
#お肌ツルツル に✨
#肌荒れ予防 ✨
#肌活 には絶対に
必要な栄養素👌
………………………………………………………
あなたのココロと身体は
元気ですか？
自分が元気じゃないと
周りのみんなも
元気になれないよ😣
その場で自分が
我慢することはできるけど、
必ず後で倍になって
返ってくる💦
結局、家族や周りの人に
迷惑かけてしまう…
楽しいことに
時間もお金も使いたい✨
病気になったり、
通院したりすることに
時間もお金も使いたくない！
自分のメンテナンス
見直すきっかけになれば…
#頭痛 や #生理痛 などの
#自覚症状 は
スルーしないで
ちゃんと
相談してくださいね🍀
#お弁当作り #高校生男子弁当 #oben365 #おべんとう記録 #おべんとう #管理栄養士 #お弁当作り #高校生男子弁当 #中学生男子弁当
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「HAKOYA（ハコヤ）」の弁当箱
HAKOYAのコンセプトは「お弁当は、気持ちのやりとり」。職人さんのこだわりが詰まった上質なお弁当箱がライナップ。日々のお弁当を大切にしていきたい。人の気持ちのやりとりと向き合っていきたい。そんなお弁当箱づくりをされている歴史あるお弁当箱メーカーさんです。
