@ai__ma_ma この投稿をInstagramで見る @ai__ma_maがシェアした投稿 おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●なすとピーマンの味噌炒め ●エビつくね ●巾着たまご …
タグ: #分子栄養学に興味のある人と繋がりたい
おはようございます😃 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●なす味噌炒め ●ブロッコリーサラダ ●たまごやき ●とり胸肉のピカタ(パクチー入り) ●肉団子 ●黒豆煮物 ～・今日のガンに負けない食材・～ 「ブロッコリー」 ブロッコリー .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱 です。 ●枝豆おにぎり ●えびのピリ辛オーロラソースあえ ●にんじんきんぴら ●ポテトサラダ ●たまごやき ●えのきバター ●かぼちゃソテー ●かぶとエリンギの醤油麹炒め ～・今日のガンに負けない食材・～ 「じゃがいも」 .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●シャケホイル焼き ●ピーマン炒め ●たまごやき ●大根葉の肉味噌炒め ●紫キャベツラペ いつも朝早く出勤するのに間に合わせて撮影するので、暗くなってしまいます💧😭 綺麗に撮れ .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●シャケのムニエル ●ひじき煮物 ●レンコンのきんぴら ●ミニグラタン ●洋風たまごやき ひじきの煮物は毎週のように作っています。 冷凍保存してお弁当、たまごやきに入れたりつくねにしたりと大活躍です。 .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●ベビーホタテのアヒージョ ●ひじき煮物 ●ポテトサラダ ●煮卵 ●レンコンのきんぴら ●にんじんラペ ～・今日のガンに負けない食材・～ 「ホタテ」 ホタテなどの貝類にはタウ .. #お弁当コンテスト
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おはようございます😊 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●ささみと梅の春巻き ●にんじんシリシリ ●かぼちゃ煮物 ●カラーピーマンの肉巻き ●ゆでたまご ●ひじき煮物 ●さつまいも ～・今日のガンに負けない食材・～ 「ひじき」 海 .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●マグロ竜田揚げ ●ピーマンと竹輪のきんぴら ●たまごやき ●ほうれん草のごま和え ●かぼちゃソテー #だんなめし #だんな弁当 #旦那さんごはん #旦那さんお弁当 #旦那飯 #旦那弁当記録 #おべん .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●ぶりの照り焼き ●舞茸の肉巻き ●にんじんシリシリ ●スコッチエッグ ●たけのこの土佐煮 ●無限ピーマン 沖縄はぽかぽかお天気☀️です。 ～・今日のガンに負けない食材・～ 「まいたけ」 まいたけ .. #お弁当コンテスト
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今日のちびちゃん達弁当です。 オムライスの予定が、薄焼きたまご失敗しました😂 失敗作は、私の朝ごはんです😆🍳 沖縄はぽかぽかお天気☀️ 日中は半袖です😊 #キャラ弁 #きゃらべん #キャラ弁部 #キャラ弁初心者 #キャラ弁当 #おべんとう記録 .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●ブロッコリーの醤油麹炒め ●えのき肉巻き ●かぼちゃのじか煮 ●はんぺんバーグ ●たまごやき 醤油麹にはまっています😃 米麹とお醤油を混ぜ、１日一回かき混ぜたら7日くらいでで .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当🍱です 。 ●麦ごはん ●なすと大葉の煮浸し ●カブの醤油麹炒め ●紅いもサラダ ●たまごやき ●ハム ～・今日のガンに負けない食材・～ 「かぶ」 かぶには抗酸化作用の強いビタミンCが豊富で、がんだけ .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日の #旦那さん弁当です。 ●麦ごはん ●ポークチャップ ●こんにゃくのきんぴら ●塩ゆでブロッコリー🥦 ●大根葉の醤油麹炒め ●人参しりしり ～・今日のガンに負けない食材・～ 「大根の葉っぱ」 大根の葉っぱ、もしかし .. #お弁当コンテスト
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