タグ: #ワンプレートごはんPage 1 of 2

「ランチプレート♪」 今日の沖縄23℃ 暖かいです♪ 昨日今日と日中は半袖で過ごしてます さて、 ランチをつくってみました~♪☆♪ 日頃は時短料理で手間いらずのクッキングでしたが、 今日はいつもより料理と向き合うことができました。 牛肉とチンゲン菜 ..

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「モーニング♪」 おはようございます 今朝の沖縄12℃ 日中18℃晴れ予報 さて、今朝のモーニングです 胃腸に優しいゴロゴロ野菜のポトフ♪ ホットサンドにすると美味しさアップするツナホットサンド♪ 白ワインビネガーでマリネしてみたイタリアンビーンズ♪ 血液サラ ..

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「モーニングプレート♪」 おはようございます 週末の朝、ゆっくりしながら過ごしてます♪ 今朝の沖縄13度 日中曇り19度の予報です 今日は風がないので過ごしやすいです♪ さて、モーニングプレートです ローストビーフグレービーソースと玉ねぎドレッシングの ..

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「ランチプレート♪」 お昼はお肉です♪ 厚切り豚ロースのトマトソース♪ もりもりな豚ロースに目玉焼きを2個加えマッシュルームをふんだんに加えたトマトソース‼︎ 食べごたえのある盛りプレートになりました♪☆ ♪ 付け合わせに 野菜ソテー♪ ビーツとポテトサラダ♪ ..

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「モーニングプレート♪」 おはようございます 沖縄13度冷えこんできました 日中晴れ15度の予報です 今朝のモーニングです サーモンカルパッチョサラダ仕立て♪ 根菜の温製サラダ温玉とご一緒に♪ トーストを添えて♪ 素敵な一日をお過ごしください⭐️✨ ..

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「モーニングプレート♪」 おはようございます 今朝の沖縄14度 日中16度曇りの予報です。 今朝のモーニングです フレンチトーストとサーモン柿トマトの白ワインビネガー仕立て♪ 柿の程好い甘さがサーモンを引き立ててたまりません アボカド、ヨーグルトを添えて♪ ..

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「モーニング♪」 おはようございます 今朝の沖縄16度 日中21度曇りの予報です ここ最近暖かくて日中は半袖で過ごせる陽気です さておき、 モーニングはこのような感じになりました サーモンサラダ仕立て♪ ホットサンドポーク&チーズ♪ 人参マリネ♪ ポテトを添 ..

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「ランチプレート♪」 今日の沖縄21度晴れです 暖かいのは今日まで、明日から気温が下がりそうです! さて、 ランチプレートです♪ ドカーん!! ボリーミーなひと皿になりました ビッグな鶏もも肉のアボカドトマトバルサミコとイタリアンドレッシングのあわせソースです♪ ..

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「モーニングプレート♪」 おはようございます 今朝の沖縄14度 日中曇り17度の予報 週末には20度あたりになる模様。 さて、 今朝のモーニングプレートです♪ 舌平目香草焼き♪ 高温スチームウォーターグリルで仕上げてみました。うまッ!!もっと食べた~い♪朝 ..

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「からだに優しいモーニング♪」 ゆったりな一日を迎えてます 沖縄も冷えてきました 今朝の気温14度曇り 日中15度曇りの予報 先日から北風が強いです 今ブーゲンビリアの花が満開なのに北風で半分は飛ばされてしまいました…涙 さて今朝は 胃腸に優しいモーニ ..

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「ランチ♪」 今日はポカポカ陽気な沖縄 20度と風も少なくとても過ごしやすいです♪ さておき、 ランチは鴨肉のステーキをカフェ風に作ってみました♪ ソースはオレンジソースも考えたのですが、最近ハマッてるサクサク醤油ドライとフライドオニオンフライドガーリックミ ..

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「新年最初のモーニング♪」 おはようございます 今朝の沖縄気温17度 日中22度曇りポカポカ予報です 今年も日々のクッキングをPOSTしていきますので皆さん遊びにきてくださいませ🍽 さて新年最初のモーニングになります♪ 新年ということで特別感アピールで ..

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「モーニング♪」 おはようございます 今朝の沖縄は雨、気温19度 日中曇り21度の予報。 さてモーニングはこのような感じになりました。 マグロとアボカドのわさマヨサンド♪ ゴーヤーとハムポテトのハーブソテー♪ 豆腐しめじ竹輪明太子和え♪ パプリカの白ワイン ..

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「ランチ♪」 今日の沖縄14度曇り 風がないので過ごしやすいです さて、久々にランチをPOSTしますね♪ ラザニアとハンバーグの盛り盛りプレートです パスタシートは5枚 パルミジャーノレッジャーノチーズをたっぷり加えた濃厚ミートソースを惜しげもなくサンドしチ ..

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「モーニングプレート♪」 おはようございます 今朝の沖縄の気温18度くもり 日中20度の予報 今朝のモーニングです 石プレートに盛り付けしてみました サーモンと真鯛のカルパッチョ♪ サクサクアーモンドを加えて病み付き食感になりとても美味しくいただきました ..

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