出典：instagram
@pualani_ryoca_onitore_rizap118
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全身めちゃしごかれた🤮💥
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今日は久しぶりにインボディで測定♪
（何ヶ月ぶりかな…笑
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見た目重視でトレーニングしてるから、体重は特に気にしてないから基本的に計らないんやけど今後のボディメイク設定を明確にする為にね💕
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只今増量中
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わたしの理想のカラダになるには増量が必要とのこと
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3〜4kg増やしましょう！！
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なんなら5kgと言われて、固まる私🤣
RIZAP入会時はとにかく体重を減らしたくて必死だったのに増やすの？って複雑な気持ち…（悲しい顔した笑
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になったけど、脂肪を増やすんぢゃなくて、
増量して筋肉量を増やしてそこから落とすよ♡
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だから好きな物沢山食べて体重増えていいぢゃない❌
とのこと😭
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間食で糖質入れるからあんこ食べれるの嬉しい♡
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やってみなきゃ始まらない！！
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信頼してるからやるのみ⚠️
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また経過UPしていこう✨
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ボディメイクは奥が深いから楽しい❤️
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お正月太りや自粛太りした方…
夏が来る前に理想の体になる為頑張りませんか？
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