出典：instagram

@nyao7gg

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華筋🤎
今日は背中とお尻と胸👙
昨日と同じやけど😅
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効かせたい箇所は決まっているので迷うことなくトレが出来る🙋🏼‍♀️
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サクサク1時間半
今日は背中トレの重量をあげたので声出ました😂
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明日は肩メインで
胸トレもします👙
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