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. . チートデイ。と、言えるほどわたしはいつも自分を律することはできていない。笑 . だから最近は、なにも考えずに食べていい日を、『胃袋解放日』と呼んでいる♡♡ . . 今日はそんな胃袋解放日♡ . 昨日は朝夜でトレーニングしたし、準備は万端‼︎‼︎ . お ..

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. . gymにはもう3日間も行っていません‼︎ ちなみに！明日も行く予定はありません！笑 . 結構やりたい放題なGWを過ごしているので、写真は過去picです♡♡ . . 今は、この写真の3倍くらいのお腹になっています♡ . 太りすぎて、『顔が重い』って1日5回くらい ..

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. . 海に入る日は、おうちから水着を着ていく派です‼︎笑 . . ところで‼︎ 昨日は、よく一緒に海外に行く友達とご飯を食べに行ってたんだけど… 店内の温度がさ、わたしには暑くて…… 半袖で居てたのね‼︎ でも、友達は寒かったみたいで、コート着てストール ..

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. . 去年の夏はたくさん悔しい思いをした… だから今年は‼︎ 必ず自分の夢を実現するノダ♡♡👆 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #training #トレーニング女子 #ワークアウト #workout #ワークアウト女子 #フィットネス ..

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. 1ヶ月弱の変化。くびれ少しできたかな？ #くびれトレーニング #体幹トレーニング #くびれ作り #ビフォーアフター写真 #毎日コツコツ #引き締めボディ #トレーニーと繋がりたい #呼吸法

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昨日届いた @zomigen_official さんのウェア！！昨日のうちに、我慢しきれず少し着ちゃったけど、改めてちゃんと着用っ！！ . . 後ろが可愛いのに、どーやったら写るんだ⁉️ . 2枚目は少しInstagramお休みしてたルミたんが帰ってき ..

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