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ジャム→ユーバウンド→コンバット→ （移動）→TONE 3000キロカロリー 10月からのスケジュールが発表されました🗓✨ 私の行っているジムは、経営上の理由から、レッスン数が減ることになりました。平日夜と土日、Bスタはバーチャルとなります。受けてみないと分かりませんが ..

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TONE→コンバット→（一旦帰宅）→バランス→リメイキングボディー🎶 バランスは週に2回、リメイキングは週に1回入ってます😊 強度の高い激しいレッスンもダンスも大好きやけど、バランスやリメイキングのような整え系も大事🤗❤️ 今日のバランスでは、ウィローツリーポーズからフ ..

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