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ﾈｵﾝﾋﾟﾝｸ🧘‍♀️ｳｪｱ🤩 ﾈｵﾝｶﾗｰのｳｪｱ再ﾌﾞｰﾑ到来⁈⚡️ 🦋item01🦋 こちらのｳｪｱは根強い人気ﾃﾞｽ⤴︎⤴︎ ⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎ こちらのｳｪｱはﾈｵﾝｲｴﾛｰと2色展開🙌 ｻｲｽﾞはS.M.Lの3size ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 今朝は金曜日朝クラスからのスタート🥺🙌 気持ちの良い陽射しがStudioを照らしてくれました😆☀ 先月から来られているメンバーさん。とても明るくて太陽みたいな方😁✨ 正しいフォームが取れ ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 昨日からすごい寒いなのね🐒❄ でも今日は朝からレッスンで身体もスッキリ✨✨ これから夜クラス🥳 エース率いる一軍チーム。私も一緒に動いて身体温めよ〜寒い、寒い🐒❄ 寒い日は足首し ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 今日は雨なのね🐒☔ 最近、食欲がすごいなの🐖 眠気もすごくてレッスンでも呼吸しながら自分がリラックスし過ぎちゃうなの🐒 寝てたら起こしてね、なの🐒💕 今日から2月！！ 1日から月曜日クラ ..

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💪 精一杯おパンプして、これくらい。美味しいご飯いっぱい食べよ🍚🍖 #ダイエット #ボディメイク #トレーニング #筋トレ女子 #筋トレ #むくみ #むくみ解消 #ダイエット #ビフォーアフター #運動大好き　 #筋トレ好きな人と繋がりたい #ワークア ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 先日、ドラッグストアに行ったら、メンズコーナーに、「40代からのシミ対策」みたいな化粧品が出ていてビックリ😂 そんな話をメンバーさんとしていたら、「うちの旦那もアンチエイジングとかの化粧品買 ..

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新作🦄続々入荷してます🐒✨🐒 珍しいｼﾞｬﾝﾌﾟｽｰﾂtypeのｳｪｱです★ 🦋item122🦋 店長着画ﾃﾞｽ‼️176㌢·56㌔⇨Mｻｲｽﾞ ⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎ こちらのｳｪｱはﾜﾝｶﾗｰﾃﾞｽ🙌 ｻｲｽﾞはS.M.Lの3s ..

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新作🦄続々入荷してます🐒✨🐒 かなりﾊｲｳｴｽﾄtypeのｳｪｱです⤴︎⤴︎ ﾊｲｳｴｽﾄ部分を折り曲げ使えますので 2ﾊﾟﾀｰﾝ楽しめちゃうｳｪｱでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの内容に合わせて使い分けれます😍 実物も凄く可愛くて,生地感も高級感あり,かなりおｽｽﾒです🌸 ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 基本的に自分のペースが乱れると心拍数も乱れる、というワガママな性質のインストラクターyukaです🐒🐒🐒💕 はい、教えてる側のインストラクターがこんな性質なので。運動が苦手な方も、気楽に ..

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いつも応援やいいね、ありがとうございます🥺✨ 【愛と温もりだけが友達のフィットネスインストラクターyuka】です🙃 2020年もあと一日半。今年も色々あったけど🙄w 今までずっと一緒だった仲間とはレッスンを通してより仲が深まり、熱量も高まり。有り難い事に新し ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 今日はお店の扉開けた瞬間にくーちゃん🐕がキャンキャン💕言って飛び跳ねてはクルクル回って、大歓迎してくれました😍 はぁ、可愛い♡ レッスンはキャンセルが出て、パーソナルレッスンに😎✨ 脚の ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 明日から金曜日午前中クラスSTARTです😆✨✨ 運動に初チャレンジのマダムグループです✨✨ あと1名様受入れ可能です🤗💕 yukalaのメンバーさんはアラサー、アラフォー、アラフィフが多い ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊 お餅を4個も食べてしまいました🐖 きな粉餅が好きです。最後はきな粉だけをモグモグと食べます。なんなら、きな粉だけでも満足します🐒💕 昨日から午前中クラスもスタートしました🤗 金曜日は2名 ..

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🐈yukala studio🐈 いつも応援、いいね、ありがとうございます😊✨✨ 今から月曜日クラス😆💕 最初は鏡を見るのも恥ずかしがっていたメンバーさんも、1ヶ月経ち、少しずつ鏡のご自身と向き合うようになってきました😉💕 みなさんは一日に何回鏡を見ますか？子育て ..

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🐈yukala lesson🐈 いつも応援やいいね、ありがとうございます🥺✨ 可愛い子どもの笑顔と。子どもを育てる親の笑顔と。全部全部。守りたい。大学生の頃。「こどもがスキ」という理由だけで色んなボランティアに行っていたけど。「可愛がる事と守る事って ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
余裕がある人は自分にも周りの人にも優しくなれるんだなあ🕊✨

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