タグ: #食事改善Page 1 of 3

⁡ ⁡@ 黄色が好き𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ そういえば退職の時に色んな方から頂いたお花、全部向日葵だったな🌻♡♡ ⁡ ⁡ 学生に戻ってから猛勉強な毎日が刺激的で懐かしい奥が深い　そして難しい🥶 ⁡ ダイエットは痩せるのが目的じゃないのと同じで。勉強も勉強するのが目的じゃなく ..

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私はお客様に出来る日は無理ない範囲で自分で出来るストレッチなどをご提案しているのですがなかなか時間が取れなかったりと難しいのも事実。私もそうです！それでも出来る時にチャレンジして下さる方がたくさんいらっしゃってこれを毎日していたら身体が変わってきました！ ..

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今日はWith Uで体験のご予約を頂きました❣️ 勇気を出して応募し、また足を運んで頂きありがとうございます😭🙏 私も初めてパーソナルトレーニングに行った日めちゃくちゃ緊張したなぁ😂 でもその決断のおかげで人生がほんとーーーーに変わってあの時勇気を出して良かった！ ..

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今日は研修の日❣️ トレーナーになって1年半。まだまだ知らないことだらけ。トレーナーでい続ける限り学びは尽きない！お客様の人生をより豊かにするために学び続け、提供していきます✊ _________________________________ 福岡市パーソ ..

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10月も明日で終わり🎃 環境が変わって最初の1ヶ月は不安もありましたが周りの方に恵まれてたくさんたくさん支えられて毎日楽しくトレーナー活動ができました😭✨ ありがとうございます😣 また11月も宜しくお願い致します❣️ これからもっともっとたくさん勉強してお客 ..

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自分のなりたい身体や今後どうしていきたいかの目標を明確化することが大切❣️ その為に何が必要で逆に何が足りていないのかを考えて把握する。どこまでいっても満足することはないかもしれないけど今より良くなることは間違いない🔥 目標・目的は何でもいい！自分の ..

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最近はお客様からお客様をご紹介して頂いたり、以前良くして頂いていた方からのご紹介が増えてきました🥺 ありがとうございます❣️ 紹介って信頼がないとできないと思っているので、本当に嬉しいです✨ 出会って担当させて頂く以上一生サポートさせて頂く気持ちでいます！新たな出会い ..

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… ❤️ 本日は @saori.kurosu さまリポストを使って素敵な写真【美ボディ】を投稿されている方を紹介させていただく Beautiful Body Makeコーナー【BBM】です. いいねやコメント、フォローしてください♡ 今回、ご紹介させていただ ..

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【砂浜と黄色と美女】 . 三井が好きな色は🟨と🟩が好きです . 自分のお店の服を沢山の人が色々な場所で着用してくれてるのが本当に嬉しいです☺️💕 . Instagramでお会いした事のない方までご購入頂いたり、ご家族へのプレゼントだったりこんなに幸せな事はない✨ ..

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【腹筋を綺麗に出す！！】⠀ ⠀ 筋トレで腹直筋を上中下で分けてしっかり鍛える💪⠀ 鍛えても体脂肪を減らさないとラインは綺麗に見えません！⠀ ⠀ 筋トレしつつ、食事管理で体脂肪を減らす🔥⠀ ⠀ 体脂肪を燃やす時間をつくりつつ、⠀ 体脂肪をつけないために食事に気をつける。⠀ ..

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【🐇🍑】 . 仲良しの　@chanusa0927 姉さん今週は下半身する？上半身する？🔛 . . . #大阪難波 #心斎橋 #みなみ #パーソナルトレーニング #筋トレダイエット #ダイエットメニュー #フィットネスウェア #筋トレ男子 #筋トレ女子 #トレーニング指 ..

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【🐈‍⬛🍑】 . @myumyu0216 ちゃん週1回で頑張っていく事になりました‼️ . 人生初のトレーニングだっ！初めは慣れない動きばっかりで大変やと思うけど全力でサポートします‼️ . 早起きして来てくれてありがとう☺️ これからよろしくお願いします💕 . . ..

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【📝ドリアン・イエーツ📝】 . . 今見知らぬ男がドアから入ってきて、君のこめかみに拳銃を突きつけて「あと2回やれ」と言ったらどうする？死に物狂いでやるだろう？追い込むことはそういうことだ。 . . みずきさん明日はよろしくお願い致します！ . #難波 #心斎 ..

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【継続のちから】 . つばにゃんさん体脂肪率-6.6%‼️ 「明日花キララになりたい！」って初めの頃明日キララの画像くれましたね笑 . InstagramからDMもらって人見知りだったけど今は超仲良しです☺️✨ . ストレス溜まって食べちゃう時もあるけどつばにゃ ..

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【🐚】 . 芹野ちゃんは現在ホタテにハマってるそうですホタテは最高食材です📝本当にナイス👍🔥 . ホタテにはビタミンやミネラル、グリシンにアスパラギンなど体にいい栄養素が一杯です💕 . おまけに高タンパク低脂質🍖 めちゃくちゃ優秀食材です！ただ糖質も入ってないのでホ ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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